看到这篇文章的时候，此刻的你在做什么，我在一个停电的宿舍思考着“人生”，思考着为何在二十出头的年纪，会经常感觉自己做人很失败，什么都不会，什么都做不好，交际圈如此狭窄，为什么明明一样的开始，一样的起点，别人就能做的游刃有余，脑海中不断萦绕一句话:生而为人，我很抱歉。
不是没有尝试过，努力过，而是发现自己有一种习得性无助，无助，彷徨，不安，害怕，怯懦一直伴随着，再怎么做都不能对自己的现状有所改变，陷入深深的绝境中，望不到阳光可有时候又觉得世界很美好，一切充满希望，看到新生的婴儿，冒芽向上生长的植物，心态慢慢平和，有很多自寻的烦恼。
也许看一场电影，一部电视剧，或者一场综艺，甚者一篇文章，就又能让我们沉迷其中，忘却这个现实世界的残忍
不知道这种感觉，是不是不正常，经常患得患失，缺乏安全感，想要让每个人对自己满意，不懂得拒绝。
这些负面情绪，如图天气一般，阴晴不定，晚安，好梦
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题记：把习得性无助（无力感）转化为乐观积极、坚韧顽强的习得性有助、习得性上进、习得性幸福有力。 昨晚下班回家路上，...
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习得性软弱
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本文标题：习得性无助你有吗
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