整理是什么

一位4岁宝宝的职场宝妈，早起者，家庭教育指导师，写作爱好者，终身学习者

我经常会说，整理人人需要，整理衣物，整理过去，整理未来，整理生活的同时可以上升到整理人生。

1.整理的核心是断舍离

断舍离是山下英子老师提出，并把断舍离运用到学习生活中，意在倡导脱离物欲和执念过上自由舒适的生活。

断指的是:不需要的东西要斩断

舍指的是:舍弃多余的物品，思绪

离指的是:脱离对物品的执念，关注当下的自己

2.取舍的原则

不需要的东西舍弃

比如打折或者拼单的衣物，书本，化妆品或者生活日用品。经常有打折时囤货，一囤就是一堆，最后过期或者自己心理上不愿意用，直接舍掉，放在家里也是在浪费空间。

不合适的东西舍弃

比如随着自己的版本升级，或者生活的品味提高，现在的衣物不合适当下的自己，品味，有价值的可以选择送人，或者处理，不然东西还是当时的东西，自己可能长时间都不会用，当然这需要时间，给自己一个期限是被允许的。

一年不用的物品可以舍弃

我通常一月左右整理我的衣橱，家里物品等。一年的衣物不用，果断扔扔扔。

在整理东西的同时，也在不断的整理自己的情绪，同时也是自己倾听自己的声音。这段时间我的情绪是什么样的，收获是什么，需要提升的地方是什么，哪些事情我可以做的更多，我的生活，家庭，工作，身心灵如何更好的发展，不断的自我疏理，在不断梳理的过程，更好的了解我自己。

定期整理就像定时清理垃圾一样，不然垃圾堆满会溢出，超出身体，心灵的承受。

整理衣物过程，就是整理自己的认知，整理生活，整理情绪，有一个舒适的家，会让人身体，心理，灵魂有地方安放，你整理了么？

整理是什么