日子过得飞快，转眼一年的时间过去了，老公戒烟一年了，成功了！挺佩服他的毅力。
好多人说烟戒不掉，我再也不相信了。那只是找理由不想戒。
现在他喘气也不难过了。只是刚开始戒烟时吃的零食多，现在倒不吃零食了！在这一年的时间里，还变得越来越勤快了。学会了做饭，炒菜，并且菜炒得很好吃，连女儿也夸好吃呢！
只是有一点胖了，都说戒烟后会胖，他也没有逃脱这点。不过，这次不能只说我减肥了，嘿嘿！
以前他总是说：“你都说了快一辈子减肥了，也没见你减下多少去！”
“那也得说啊！不然会更长肉的。”我也不示弱。
这次他长胖了五六斤，也学会和我一样，每晚站到电子称上称体重。我在旁边笑他，“减肥可不是我自己的事了吧？以后可得少买肉。”
他自有他一套理论“吃肉不胖人，吃馒头多了才胖。”
大家听听，这是什么道理。自己喜欢吃肉还不承认，反说吃肉不长肉？
接下来是锻炼身体了，得消耗掉多余的肉。
我是每天早晨公园暴走，几圈下来大汗淋漓，非常痛快！虽没有减下多少，但健康没有再长体重。他责少吃少吃再少吃，饿急了大吃一顿，他不喜欢慢慢锻炼，没有减下来。
到了我们这个半百的年龄，疾病是陪着超重一起来的，血脂高，血压高，血糖高，典型的三高会随之而来，再就是心脏病，骨质增生，腰腿疼等等！如果减下体重，各项指标都会好转。
烟戒了，一大问题解决了。减肥也是重要问题，但愿大家都注意。
以后，见面就是：“你今天减了吗？”
生活总是有做不完的事，要想活得更好，就不能停歇。
戒烟后记
下面是去年写的《老公戒烟记》
戒烟后记
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