小妖成长记32

有一个月没有参加吴老师的读书会了，周五老公回来时就告诉他我周末要参加的活动，老公很支持，我们达成共识周六去涧西王府井看一场电影，晚上我去读书会。

吴老师每次都能在细节上提醒我们的觉察，一句话，一个动作都会反映出你的意识，你惯有的模式，你需要突破的限制性信念是什么，不过我感受最深的是吴老师的一句话，不要让自己委屈，大胆说出自己的的感受，只有尊重自己的感受别人才会尊重你，有时我们会觉得为了大家为了集体，我做了这么多，大家都应该看到我的牺牲，我的忍气吞声等，我是大好人，为了维护别人眼中的‘’好人‘’，我们一直在违背自己的感受自己的本心。那心中的不爽只有自己知道。

今晚第一次玩吴老师那神奇的游戏，真是收到一份大礼，在告别2017，迎来2818的最后一次读书会上有如此惊喜真的很开心，一直以来我总觉的我不敢想什么好事，因为总是以失望告终，是自己不够努力，不够付出，是自己不够优秀，是自己时运不济，所以每天当自己坐下来什么都不做时就觉得怎么这么不知上进，这么不努力，微笑快乐娱乐自己都不配，心一直都恍恍惚惚，想让自己自由舒适却不敢，怕自己的舒适更是一种堕落，自己没什么成就还在这快乐，自己好无能啊，真是个傻瓜。于是就把傻人有傻福，单纯，简单，作为自我安慰的一副良药，我就是这样了作为自己敷衍自己的借口，我对我的认识充斥着否定与不屑，充斥不满与比较，逃避抵抗就是不敢直面自己的真实的感受与需求，矛盾纠结挣扎就是不敢相信自己的选择与决定。不敢接纳真实的自己，何谈允许？其实我才是中心，我才是原点，我爱我自己，做我自己，做快乐幸福的自己就是我的成就，如果之前我把这叫做追求健康的自私自利，今天我明白了这是自爱。人不为己天诛地灭，这句话的本义是如果人不能做自己，天与地都不会容你。听从自己的心，安定舒适的心态与状态才会让你拥有更大的空间去转念，去破除局限，灵活面对。

谢谢我自己去参加读书会，谢谢老公和孩子的支持，谢谢读书会家人们的陪伴与支持。一切都很好~

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我有正面思考和热情，为自己设立高标准，我激励别人的方式就是对他人抱着正面的期许。