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我的强烈控制欲之觉察日记

我的强烈控制欲之觉察日记

作者: czczhui | 来源:发表于2019-03-15 18:47 被阅读0次

我是怎样的一个人?其实,我不完全了解,一直在摸索学习中。不过,有一点我最清楚自己的是,我有强烈的控制欲。而这点,我也清清楚楚地知道,是完全全全复制于我的妈妈。

我的妈妈,爱我们家的每一个人,同时也爱控制但又不自知。妈妈精力充沛,控制领域除了金钱,还涉足我们日常生活诸多方面,贯穿我们从小到大。例如:

不允许我洗澡后外出时出汗,小的时候晚上外出玩耍,回家后第一件事必定是转身,妈妈伸手摸我后背,看看有没有汗,有出汗就要挨骂;

不允许我们在家吃零食、尤其是糖、饼干、瓜子(现在好一些了),怕我们吃的东西会乱丢,怕我们的衣服、手会被搞脏;

直到现在,我们回家吃水果,都得我妈亲自削好皮,送到我们手上,她自己清理垃圾,才放心。若是我们吃了什么零食,例如糖,妈妈必定会问我们,你的糖纸丢哪里了;

我和哥哥春节回家给谁包红包、包多大的红包,我妈都得过问和干预,必须让她定;
家里的客人,妈妈不允许抽烟,说自己受不了烟味;

哥哥每段恋爱,妈妈都介入,最后,嫂子是由妈妈选定的;
爸爸是否帮助别人,妈妈要介入;
。。。

太多太多的例子。其实,妈妈很爱我们,只是,这些爱,无不透露出深深的控制,都是以自己为中心,出自自己的需求。

我一直很遗憾,爸爸妈妈好的方面没有学起来,却牢牢“掌握”了这点。

盘点我的控制史,细细觉察,也是从小到大,从工作到生活。

小的时候,在学校,中学6年都在担任班长或者团支部书记,又红又专,我习惯了在需要维持秩序或统一意见时,严肃大声地让大家听从安排,不允许同学有出格的举动。

小的时候,在家里,经常挑战大我3岁的哥哥,管他这管他那,为此老跟哥哥打架,一直打到初中。

长大了,在工作中,大家认为我是个强势的人。我观察自己:

一方面鼓励团队同事,要充分发挥主观能动性,对负责的工作要有自己的想法和见解,多跟我讨论。但在与同事们讨论问题时,若是我认为自己是对的时候,我又会急切地让对方认同我,并要求按我的思路去做。

前几天,带领几个同事与外部门开沟通协调会,会议的目的是协商外部门答应在迁移某类资产给我们的同时,必须迁移这类资产的部分厂家维保工作量给我们,否则我们没法开展工作。

会上,就我跟外部门争吵起来。分歧在于,外部门认为,站在友情支持的角度,可以给我们一点厂家工作量,但他们认为不是必须给我们的。而我,坚持认为跟着资产的迁移,这个工作量的迁移是合情合理的,是必须的。

我事后觉察到,我那么地着急、那样的争吵,其实就是一种控制,我急迫地将我的认知和想法强加给对方。若对方不认可,我就会抓狂。其实,他完全有权力保留自己的观点,我也可以笑对他的维权,大家各自升级,让上一级领导之间沟通协调就行了。

在家里,我也是经常散发控制欲,虽然现在比以前好很多了,但是,在某些方面,我深知,还没办法放下,例如,对孩子的教育方面,对老公与我的某些认知分歧方面。甚至在一些不经意的事情中,我也会在事后觉察到我的控制欲:

我有强烈的收纳心结,在装修新房子的厨房时,我从厨房的前期设计到硬装、软件时都充分考虑了收纳需求。结果,在搬进去后,发现我原先设计的很多收纳思路、买的很多收纳品,公婆都没有用。

我一进厨房,看到厨房里东西乱放,抽屉和柜子大把位置空着不放,我就很糟心。

偶尔有几次,我会跟老人家提一下。很多时候,我又会想,平时是老人家负责厨房的事,我一个不负责煮饭的人,这样干预也不好,况且老人家也改不了。为此,我忍住了。只是,在每次进厨房时,在看到后,我会带着烦躁、鄙视,进而无奈的情绪地去收拾去整理。我知道,还是我的控制欲在作怪。

其实,我超级不喜欢我的控制欲,伤人伤己。

我现在经常都是后知后觉,希望能通过更深入、更及时的觉察,去慢慢改变我的控制欲,从后知后觉到当知当觉,进而到先知先觉,放下控制,守好自己的界限,也遵重对方保护自己界限的权力。

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