今日觉察：昨天第一次Diss了一长串，因为阿纹是身边熟悉的朋友，说完心里是爽快的，但不是愉快的感觉，当时还回放听了三遍，女儿放学回来还和她一起听了关于她和同学的那段，她听完，笑笑地和我说“以前同学是有那样但现在没有了”听女儿这样说，心里稍微颤了一下，但也没细想。半夜三点半醒来，意外地抓起手机看了看渡渡鸟的微博，看完关了手机，准备继续睡，恍惚间头脑回放昨天D阿纹的话语，突然意识到原来说话那刻我一直回陷在之前事件的情绪中，看到女儿被同学爽约后伤心哭的样子当时的焦虑着急以致对她同学的埋怨否定等，这里面有我对孩子情绪不够完全接纳，也是把孩子代入了受害者的角度，以及对她同学的道德评判。以后或者应该先坦然接受孩子的失落然后告诉她“同学来不来那是她的事，她来了你可以更高兴，她要是答应了又不来，应该也有她的理由，她不来，我们之前的生活不也一样吗？”
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