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100天减肥训练“第二十二天”

100天减肥训练“第二十二天”

作者: 若年华 | 来源:发表于2018-12-12 22:23 被阅读0次

12月12日早晨净体重:56.5公斤

12月12日饮食:一碗地瓜粥,一个鸡蛋

午餐:两碗肉圆面

晚餐:海蛎煎半碗,排骨汤半碗,少许西兰花

100天减肥训练“第二十二天”

12月12日运动:

今天请假没去上班,走路5公里,跳舞半个小时

100天减肥训练“第二十二天”

今天好奇怪,体重突然又降了,希望不要在起伏不定了。

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