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《慢一点也没关系》

《慢一点也没关系》

作者: 触及那抹微光 | 来源:发表于2022-03-04 23:44 被阅读0次

一本短小精悍的工具书,一周就看完了。这本书提出了“离线大脑”的概念,离线大脑的益处(如有利于发挥创造力),以及使大脑离线的小窍门。所谓“离线”,通俗地讲,可以理解为身心放松,思维便飞扬起来。而如今所处的时代,却让我们的生活节奏越来越快,不仅不利于身心健康,也极大地扼杀了我们的创造力。因此,慢下来是有好处,且有必要的。书名正好呼应了这一主题。这本书里面其实有很多干货,但它没有执着于长篇累牍地讲道理,而是点到即止,给出了很多小技巧。如果我们坚持其中哪怕任意一个小技巧,就会起到立竿见影的效果,让生活发生改变。同时,作者还小心提醒,不要试图记住所有的技巧,不要将“离线大脑”的目标变成一项苦行。我们应该从最简单的方法做起:出去走走,定期散步就好。记得一位很牛掰的网友也说过,如果一个人能在十年中改掉一个恶习,那么他是一个了不起的人。我们期待在很短的时间内脱胎换骨是不现实的,这反而会造成思想上的负担。但只要我们开始行动,循序渐进,就已然很不错了。

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