身体亮了红灯

天气骤变，穿衣无序，不是薄了就是厚了。最先表现出来的就是身体的不舒服。

昨天排队做核酸时，发现左眼镜前方总有水波纹在流动，以为是低头看手机时间长的缘故。赶紧放下手机，抬头看远方，还是模糊的水纹从眼前向左前方流去。真有点担心，于是就原地活动，扭脖子，抬眼远望，好一会这种现象才消失。

今天收假，全天都在监考，期间隐隐觉得左耳朵有点疼，用手一按也有疼痛感。和昨天的情况联系起来，觉得自己是上火了。究其原因有，熬夜的虚火，还有穿衣服的无序，前两天还是夏装裙，没有秋天的过渡，直接就套上了羽绒马甲，自己又是爱上火的体质，这就是身体在这种快速的转换下的应激反应吧。

换季时节，身体亮了红灯，看来还是要做好保健。

只有身体健康，才有生活质量的保障。