内心世界里亲爱的小孩，我想对你说：

以前看见你时，我会泪流不止，那一刻我没发现我就是你，你就是我，那个悲伤、无助、委屈、落寞的小孩和我附为一体；现在再看见你时，我会冲你微笑，即使我看见你依然披散着头发，依然是那么悲伤、委屈、羞愧、无助，但没关系，我承认我依然会我就是你，你就是我，那个让我自己都不满意的小孩，那一刻我们相拥在一起。

你现在敢于表达了，敢于主动和别人沟通的时候多了，少了以前担心自己不被别人喜欢而不敢主动和别人“搭讪”；你现在发自内心的笑多了，那个笑是发自内心的对自己、对他人的友好，而不是为了讨好亲近他人。

现在你把事情搞砸时，你对自己少了些责备，多了些宽容，你会对自己说，别人能轻松搞定的事情，你做起来就没有那么顺手，但你不是别人，你就是你，看看下次怎么做会更好吧。

你现在身体上放松了一些，承认你不是让自己满意的那个人，承认这样的你就是你真实的样子，而不是拼命认定，幻想的优秀的你才是真实的你，身体上因紧张、羞愧、无助而紧绷拧巴的感觉减少了，多了些坦然面对现实的勇气。

现实世界里亲爱的小孩，我想对你说：

你刚上小学的时候，我对你挺苛刻、刻薄，你晚上十点钟没有完成作业，我不准你睡觉，眼看着你眼皮打架，但是我要求你必须完成作业，检查正确了，才能放过你，否则不允许你睡觉，当时我认为自己是个讲原则的严母，我煞费苦心地帮你树立严格自律的规矩，那时我坚定地认为，学习都不能坚持到底的人，长大了也会干什么都一事无成。

现在回想起来，我感受到我的冷漠无情，对于你来说，妈妈的爱最重要，那是你一切努力向上生长和力量的源泉；你最重要，无论你做的事对不对，无论你做的是否让我满意，这些都没有你重要！我仅需要给你无条件的爱，尊重和相信你会自己建立自己的节奏和规矩，即使没有我的严格束缚，你依然会努力向上生长。

你小的时候，舅舅一家到我们家做客，我给你的表妹买了件新衣服，你知道后和我闹情绪，怨我没有也给你买一件，我说新衣服价格太高，下次打折了再给你买，你哭闹着，我觉得挺难堪，批评你太自私。现在我明白，自私这个评价伤害了你，你只是想确定在妈妈心里，你才是第一位的、最重要的。我自以为是的妄加评判，理解不了你的感受和情绪。

你进入青春期，我煞费苦心地给你讲道理，希望你能提高学习成绩，但我越讲道理，我们之间心的距离越远。那时的我不明白，讲道理重要，还是理解你内心苦闷和羞愧的感受重要？那时的我压根体会不到你内心的呐喊和彷徨无助。

很遗憾，你小的时候，我没有给你无条件的爱，是因为我也没有无条件地爱自己。对不起，因为我没有关爱内心世界里的小孩，让现实世界里的小孩遭殃了。接下来的日子，让我学着好好爱你，爱真实的你；好好爱自己，爱真实的我自己。

感谢丰萍老师的涟漪卡，它在我的心里确实投入了一枚小石子，泛起一圈圈涟漪：“看到别人的优点及价值，对我来讲，是很容易的事。”看到别人和自己的优点及价值是很容易的事——也许有一天这真的成为了事实，成为我的一个习惯。