懂得休息，才能过好生活

懂得休息，才能过好生活

我们总认为自己很忙，没有时间好好休息。实际上是，没有漫长的假期、沙滩、泳池和派对。

现在的人，往往不把休息日，当成休息。就像不拿豆包当干粮一样。

他们会在任何时间，关注手里的工作。紧盯着手机，生怕错过任何一个电话。就像怕手里1千万的彩票，插上翅膀飞走一样。

如果人长期处于，紧绷状态，身体早晚会吃不消。

精力就和橡皮筋一样，绷得太紧，迟早会断掉。除非你害怕，自己没有精神类疾病，不好意思上街和人打招呼。

建议你还是放松一下，不然你抑郁了，一家老小可怎么办呢？

其实你没有那么重要

别瞎想，你没有自己想象的那么重要。

工业化社会，有两种生产者，一种是机器，一种是人。

但不论是机器还是人，都产生同质化的产品。说人话就是，你也是工具人，随时可以被替换。

在很多情况下，你甚至不如机器做的好。

这个时代，每个人内心难免会有一种会被辞退的焦虑。

所以你加班干活，你拼命努力，想让自己所有的努力都让老板看到。

但要弄清楚一点，老板付钱给你是让你创造更大的价值。换句话说就是，你要证明你做的事情比一台机器有价值，你才会被留下。

所以你不能在机器擅长的方面和它比，而是站在老板的角度去思考，老板需要什么。站在机器的角度，什么东西它没法做。

简单重复的工作，机器可以无休止的干，你干的再快也不如机器。

所以你要做的不是拼命的干活，而是停下来，仔细的思考一下，什么才是值得你做的。

有本书叫《重要的事只有一件》，我们日常工作中，真正重要的事情，有且只有一件，只要完成这一件，就能解决所有KPI问题。

只有一件事情，就能让企业摆脱困境，让生活摆脱泥沼。所以你要做的是停下来，思考哪一件事才是对你最重要的。

只有把这件重要的事情做好，你才能不再担心被辞退，被迫事业。

所以你需要的不是更多的时间加班，而是用更多的时间思考，如何让自己不用再加班，也能更有价值。

适度的放松能提高效率

工作中，你要学会适度的放松。家里电视开久了会发热，人脑用多了就会头疼。你可以无休止的干活，但你的脑袋气的想要离职。

所以给你的大脑也放个假吧。要不然那天，大脑死机了，就要上头条新闻了。

想不出来的问题，隔天再想，但一定不要钻牛角尖，因为你会越想越气，气大伤身。

当思考进入死循环，不仅浪费时间，还会让你变得倔强。如果有人向你提出建议，就像是一块移动的红布，很快就会被你“顶撞”。这个过程中，你会和真理擦肩而过。

所以为了避免这样的情况，你需要在暴走前，停下来。

等你的心情足够的放松，之后再重新整理思路，很快你就能找到解决问题的方法。

这就像是一部手机，内存大小是有限，你打开的APP越多，手机就越卡。

所以你要做的，不是在一旁暴跳如雷，把所有恶毒的话，对手机复述一边。

你只需要，优雅的点开内存清理，然后轻点“确定”。你就会发现，手机奇迹般的快起来了。

所以遇到问题想不出来，那是你的内存满了，找个地方放松一下，给自己的大脑也清理一下内存。

怎样休息

休息是不可能休息的。

这里的休息指的是打游戏、睡觉、刷视频，这样低效被动的休息。

我们要做的就是，把被工作占用的时间，释放出来。好让我们，有时间去接触新东西、调整自己的心态、恢复能量。

刻板的重复，只是在提升熟练度，你先停下来，想想怎么样才能偷懒。

高级的智慧都是懒惰的，因为不想机械式的重复一辈子，所以他们都会把时间，花在如何提高效率上。

比如学习一门新的技能，学习一个新的方法，思考如何改良工作流程。

同样的工作，更高的质量，更短的时间才是专业。因为这一切的背后是无数思考和尝试。

所以，休息是为了，更好的提升自己，让自己有朝一日脱离琐碎的重复，而不是忙里偷闲，之后继续投入悲催的生活。

利用空闲的时间，思考什么才是，对自己重要的，怎么样才能省出更多时间，如何才能提升效率。

这些看起来困难的问题，用不了多少脑力，可一旦你找到，任何一个问题的答案，你的生活都会发生质的变化。

成功的人各有不同，但平庸者却高度相似。

《格局》中有一句“一事无成的人，跑得很快，却在锲而不舍地兜圈子，受到环境诱惑，不断改变方向，干脆背道而驰，几年后几十年后回头看又回到了起点”

所以找准你的目标，找到更好的方法。把目光放长远一点，放弃低效被动休息，做那些长期的投资，让未来有机会可以真正闲下来，才是最好的休息。

只有你明白，最重要的事情只有一件，你才会经常停下来看看，自己是不是在做那件最重要的事，才不会被各种紧急任务带偏了方向

如果你不让自己休息，别人就会通过，各种各样的方式，支配你的时间。

磨刀不误砍柴工，通过休息获得的提升、放松、和进步，能让你拥有更高的效率。

所以你要做的不是，拼命努力，拼命加班。而是要停下来思考，如何才能用更短的时间，做的更好。

当你想通了，不用加班，也能把事情做的很好。