职场低谷期，真的是很多人需要跨过去的坎，也是整个职场生涯中反复要应对的状态。
低谷的原因，或者是屡次三番达不到上级的要求，对自己的能力产生怀疑；或者是谋求晋升失败，被看起来不如自己的人捷足先登，但是自己无能为力，进而对职场环境产生怀疑，怨天尤人质疑努力的意义；或者是对自己所做的工作找不到价值和意义。
人生不如意十之八九，而职场本身就是反人性的，人员的庞杂各异、评判标准的因人而异、各种不可控变量的影响，心脏稍微弱一点的，估计波峰波谷往返回复，过得去过不去都得经历。
一是不要试图将问题想明白，不要企图把问题完全解决。长时间以来事情就是这样的，人性也好、事物发展规律也好，总之不是自己做些改变就能起到作用的。这个时候，放下执念，坦然接受面前的情况，把它作为一个正常事儿，让它继续和自然发展就可，不困溺于当前局面，继续履行好自己的职责。
二是读书解惑，不带着功利心按照自己的兴趣选书读书。
三是健全人格，保持自身的兴趣爱好和求知欲望，让自身有寄托，心灵有依托。情绪和投资一样，老“把鸡蛋放在同一个篮子里”，一旦掉在地上则血本无归；而多一些其他关注，通过自己的探索自己关注的那一方面也能拿出来品咂一番，那么人生就有趣多了。
四是输出寻求价值，提升自信果断自立，拒绝恐慌焦虑。
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