妈妈的情绪决定孩子的未来

1.妈妈的情绪会直接影响孩子未来的格局和世界观，甚至影响孩子性格、人际关系、亲密关系。学会与负面情绪和解，转化情绪，成为情绪的主人。

2.不快乐不平和的妈妈会为孩子带来哪些影响？一位愤怒的妈妈会让孩子恐惧，孩子长大没有安全感；一位强势的妈妈会让孩子长大后没有主见和自信；一位爱唠叨的妈妈会让孩子心里有负担。

3.妈妈快乐是对孩子最好的教育。当我们有意识觉察时，小时候的经历就可以被看到，那个被看到本身就是转变的起点。当我们学会爱自己时，内在的小孩儿就会成长，内在的爱就会流动起来，让爱充盈。

过去的思维：

不了解情绪的来源，容易受外界因素和他人情绪的影响。情绪的真正来源是我们的信念系统：即通常所说的“我觉得”：A 激发事件，  B 信念、想法，C 反应（情绪＋行为结果）。通常我们以为是外在事件影响了我们的情绪。

学习过后的决定：

把情绪的遥控器放在触手可及的口袋里，觉知到什么时候情绪不对头，立即操控遥控器，调换频道。避免自己、他人受到不同程度的伤害。进一步了解到，让人们产生情绪的并非事件本身，而是我们对这件事的看法、信念。