1读书笔记：《蕃茄工作法》— A白天实践了一下番茄工作法，上午的时候情况还不错，但下午出现了问题，完全没有按照规则来进行，问题的关键在于如何处理突发的情绪，情绪改变时很难马上调回到既有的轨道上继续高效工作。看来下次的学习目标又有了，情绪管理。 B 今天晚上又读了5页，主要讲了如何应对外部打断和自己任务估测。明天接着实验。
2 工作日志：
2.1今日评分5分；
2.2结果：a助理工作今日结果不佳，没有达到寻访任务，已经重新做了调整. b自己的寻访没有完成. c有3个候选人没约上。
2.3 不满意的地方：高端职位寻访无进展！没有管理好无聊情绪。
2.4 加大电话量，拿起电话就打！
3桩与琴：站桩1小时，中间被打断了一下，微汗， 《关山月》10分钟，轮指还得多练。
4昨日就寝时间：22：10 今日起床 7：05
橙子学院： 第二期#30天专注橙长计划#时间管理#D2
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