0603-番茄鱼
0603-番茄鱼
0603-番茄鱼
早加餐：麦片、炒米
午加餐：玉米
晚水果：香菇豆皮
参考目标：
1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结：
食物种类：18 - 差点！
量的配比：123456 - 都满足
0603-番茄鱼
0603-番茄鱼
0603-番茄鱼
早加餐：麦片、炒米
午加餐：玉米
晚水果：香菇豆皮
参考目标：
1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水
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食物种类：18 - 差点！
量的配比：123456 - 都满足
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