方糖长沙读书会第一轮第一期（2018年6月2日）复盘

前奏

  2017年10月，我加入方糖计划成为方糖读书会带领人，是因为喜欢方糖读书会的人文气息，浓浓的叙事的风格-慢读、亲写及分享故事，这些都深深的吸引了我，因为我知道那是我想要的。

    生命的陪伴这是我今后想要做的事情，因为在我生命的低谷期是我的老师及朋友们一路陪伴我，才让我慢慢的走出人生的低谷。我非常希望自己也可以这样去陪伴那些像我一样处于生命低谷或者是困顿的朋友及伙伴，让自己成为一个有质感的助人工作者是我今后的使命。

    可是当时由于工作实在太忙，经常加班到很晚，所以无法抽出时间来做地面读书会。但是我知道做地面读书会是我喜欢的事情，我一定会去做的。

方糖长沙读书会第一轮第一期（2018年6月2日）复盘

    18年春节过后我辞去建筑设计的工作，准备先好好休息然后再开始带领读书会。当我真正的想要迈出这一步的时候，我却发现是如此的困难，我感受到纠结，担忧，害怕，我举棋不定，一路摇摆，然后看着其他读书会带领人都做得热火朝天，而我却不敢行动，这使我不禁问自己这是怎么了，这不是我想要做的事情吗？为什么我却迈不出这一步？当我去问自己时我发现我觉得自己没有做好准备，我害怕读书会没有人报名，我害怕自己做不好，我看到了我的小我的力量超级强大，就这样我一直处于这种纠结摇摆的状态。

    也许是上天听到了我内在的声音，然后它狠狠的踢了我的屁股一下，让我总算没有任何的借口不去做自己喜欢的事情。非常感谢刀哥的这次十城巡游，给了我一个开始的契机。记得刀哥相邀我和黎老师一起六手联弹开启方糖长沙读书会的时候，我正在海拉尔旅行，在大自然中放空自己，接到刀哥的电话之后，我感觉头脑一面空白，不知如何是好，同时我也感受到了来自刀哥的这份信任，和我可以开始做自己喜欢的事情的那份兴奋，紧张和忐忑。

方糖长沙读书会第一轮第一期（2018年6月2日）复盘

    回到长沙之后，我开始订场地，接洽相关场地的事宜，中间也有一些小插曲，然后再去协调，现在这一路走来，我发现自己当初的那些担忧都是头脑层面的，其实当我开始行动并用心去做时，上天都在给我开绿灯。在接下来的一周里，我听冉冉老师的方糖内训资料，请教松诺和艳萍如何写文案，写文案时，又经历了很多纠结和卡顿，然后又体验了从焦虑迷茫到终于放下头脑让自己安在于当下，放松自己的过程，终于将第一篇文案写出来。感谢艳平的那句话：＂把你的感受写出来就好了。＂感谢松诺的＂一次不需要那么完美＂，wow，感谢伙伴的鼓励，让我可以迈出这一步。

    这次方糖长沙读书会非常感恩黎春花老师的号召力，让她的好几位朋友来到读书会，这让我开始担忧的参加人数的问题一下子就解决了，我深深的松了一口气。当我感觉所有的一切都在按着我的预期在进行时，上天又给我一些小的考验，看我是否可以安在于当下：在读书会开始的前一晚，临时有七位伙伴加入，这让我很开心同时又有一份慌乱，开心是因为可以有更多的人来认识方糖，同时也可以遇见更多的伙伴，慌乱是因为场地是早已订好，怕坐不下会挤而影响到读书会的品质，而刀哥的回应：＂我会创造一种刚刚好＂，这句话让我一下子安稳了许多，然后我也对自己说：＂好吧！我把这交给上天，上天自有安排＂，同时我对上天祈求让明天的读书会一切顺利，伙伴们可以好好的享受读书会中的一切。

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读书会

    伴着淅淅沥沥的小雨，我与我的伙伴少蓉早早的来到读书会现场，现场还没有开门，在等待中我遇见了丽平老师和她的伙伴，我感受到当下的自己有一些小小的着急，因为现场的门没开，而时间在悄然溜过。

  门开了，开始准备物料来款待读书会的伙伴们，心情很愉悦，之后当刀哥和他的朋友来了之后，我发现自己像有了主心骨，更在安在的做准备工作。感恩我的伙伴少蓉帮我接待光临读书会的伙伴们，这让我感受到来自朋友的支持多么的重要。

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  伴随着美好而宁静的音乐，读书会在刀哥的带领下开始：

      在＂为己正名＂环节中，＂你是带着什么而来的？＂从刀哥＂带着疲惫而来＂开始，我听到了各种不同的版本，有＂带着压力而来的＂，有＂带着美女（美术女教师）而来的＂，有＂带着好奇而来的＂⋯而我是“带着忐忑和紧张而来的＂，因为我担心没有好好的款待到大家，而刀哥的回应：＂只要你做到自己觉得最好就可以了＂，这样我紧张的心情顿时放松下来。

      在＂冥想和与书联接＂环节，让我在那个空间里变得越来越安稳，越来越自在，与书联接时，我感受到了一种渴望，那是一种想要被看见被听见的渴望。

方糖长沙读书会第一轮第一期（2018年6月2日）复盘

    在＂灵性书写＂环节中，我看见了自己对自己的那份允许和接纳的纬度更加深了，相较于以前我可以更好的安在于那个当下了，这份看见让我很欣喜。

＂茶歇时间＂与伙伴们做短暂的交流沟通，对我是一种挑战，因为与人沟通，特别是和不熟悉的人沟通，对我而言相对是困难的，因为感觉自己总是很木讷，不会说话，总是不知道说什么好，今天我很感谢读书会让书成为一种媒介，让我可以以此为话题来拉近我与他人的联接。

方糖长沙读书会第一轮第一期（2018年6月2日）复盘

    “轮流朗读＂环节中，当读到第二轮时，刀哥邀请伙伴们更大声的去朗读，以便照顾到空间的每个人时，我看见了作为一名读书会带领者该如何去观照空间中的每一位读书伙伴，如何来给出指令，同时觉察空间的能量是如何流动的。

    ＂故事深化＂环节中，丽平老师的故事，让我深深体会到作为一位母亲对孩子深深的内疚，这份内疚深深的同理了我，让我看见了我对儿子的内疚，这份内疚伴随了我很多年，我知道该是我认回这份内疚的时候了，我要开始＂和儿子有话好好说＂。非常感谢在这个环节中，刀哥对每个说故事的伙伴的回应，关于这个环节，对我来言现在，也是一个比较头痛的环节，我总是担心会回应不好或是不到位，我看见了自己对自己的评判，我相信这也是我今后需要突破自己的地方。在这个环节中，我同时感受到叙事对人的尊重，＂你可以说自己的故事，也可以不说自己的故事，一切都由自己来决定＂。这份尊重让我看到了叙事的那份允许、多元、包容，我想这也是我喜欢叙事的原因吧。

      最后＂感恩冥想＂的环节，我感受到光的疗愈力量，体验到当身体被关照到时的那种轻松和自在。

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    短短的两个半小时，我感受到自己的身心灵都被滋养了，感受到来自伙伴们的信任和支持，感受到刀哥温暖而贴心的回应，这些让我知道我的读书会带领人之旅终于启航了，经过一阵挣扎，纠结和迷茫之后，今天我感受到了那份笃定了－这是我想做的事情，我愿意去花时间和精力去做的事情。

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    最后感恩今天所有的来光临读书会的读书伙伴们，因为你们的到来，让读书会充满了活力和灵动，感恩湖南方塘读书会的另外两位读书带领人黎春花老师和陈丽平老师，因为有你们的支持让我感觉很有力量，我被支持到了，谢谢两位带领人。感恩刀哥的支持和信任，让我开启了一种新的方式生活方式，一份新的职业。衷心的感谢大家，感谢上天＂刚刚好＂的安排！期待下周六（6月9日）与有缘的朋友再次相遇！

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    生命因被看见，被欣赏而发生改变。有一种幸福叫＂陪伴＂，有一种爱叫＂看见＂。

方糖长沙读书会第一轮第二期招募席位：

仅限 10位。

报名缴费方式：

微信联络清如老师报名，微信名：shk0818

联系电话：18674313451

读书会地址：

岳麓区 雷锋大道 青山小镇文化创意园 访时光茶馆

具体地址，待您报名后会一对一告知。

读书期数：6次。

读书会费用：68元／次／人（不含书费），

300元/6次/人（赠《越书写，越明白》一本）。我们会以款待之心为您提供精致的纸笔，茶点，水果。

（《越书写，越明白》可来现场购买，亦可自购带来。）

第二至六次读书会的时间安排：

06月09日（周六）9:30-12:00

06月16日（周六）9:30-12：00

06月23日（周六）9:30-12：00

06月30日（周六）9:30-12：00

07月7日（周六）9:30-12:00