我真的很急？

      我真的很急，急得眉头紧皱、牙齿紧咬，气不住的往上走往下压，口头禅经常是“掃撒些、利索点，快点……”特别是计划好的事情没有按预期的计划完成时，就开始心慌，语速急，有时候都急得都表达不利索，急得都有不友善出现，威胁、控制、恐吓，反正不会出现示弱

      停下来感受自己——抖，四肢抖，抖的都能感受到身体脉动的抖，身体是僵的；一幕一幕都是妈妈在催促的画面，数落我慢地什么也做不成，计划的事总完成不了，好歹不着急，急死她了，达不到她的要求她数落做的还是不够好；看见我做事就开始担心，担心我如同她所说的那样，从日起做到日落，拖拖拉拉，不着急，皮的像牛皮灯笼；我逞强说我能做了，结果不好，招来的就是指责、数落，我弱的啥也做不了；好吧，我就做不了，你来帮我吧，拖着你总要看不下去过来帮我完成；好吧，我就胆小，起码每天你会陪我上厕所，接我下晚自习，你会关注我；好吧，我就不好，所以我内在有份自卑，我就不如别人，我总会与别人比较、看到总是别人强的那一面，得到的那部分，与自己缺失的比较，内在觉得很不公平

      我坦白我害怕自己做不好，（我Tm啥也做不了，对自己都是否定）我努力掌控，掌控人、掌控事，要听我的

      我坦白我害怕看到不好结果后的比较、更加认定了我不行，我更会去关注对我不公平的事，对抗为之；

      我坦白我想让自己弱，从而获取关注与爱；     

      我坦白我害怕自己弱，害怕自己一无是处，没人管、没人爱

    我看到那个小女孩的害怕，一面认同自己的无力想去依靠，依靠不到，又深深地对抗自己的无力去强撑，活在纠结、麻木中

      我再次看到了自己

      对不起——我忽略了你这么久，我看到你了

      请原谅——我对你一直的不允许，从此刻开始我会陪着你

      谢谢你——让我再次看到了你

      我爱你——不离不弃，我会一直陪着你