将跑步进行到底

      算起来开始跑步到现在，也有二十多年了。

      前些年没有汽车，出门除了自行车就是步行。儿子上了初中，开始有晚自习了，学校和我家隔着一条马路，大概有三华里的距离，每天下晚自习放学，我和老公都去路口接他，一般都是早早下楼，在学校前的马路上，来来回回跑两个来回，一直到快要放学的点，再去约好的路口等他。

      后来儿子上了高中，在一中附近租了房子，孩子大了，学校离家也近了，上学放学也就不再去接他了。为了坚持跑步的习惯，早晨和儿子一起起床，开始了晨练。虽然说是快走一个小时，但是一天之计在于晨，坚持了两年多，不仅有了好身体，而且每天带着好心情去上班，所以总算把跑步坚持下来了！

      转眼儿子去上大学了，不用再考虑为了孩子安排生活了。老公查出了高血糖症，虽然不是很严重，但大夫给出的最有效的措施，就是“管住嘴，迈开腿”！为了监督和陪伴老公，我又开始了跑步的新征程！因为上班没有时间，有时再有个聚会啥的，白天跑步基本没有保障，所以我们又改成了晚上，坚持每天晚餐半小时后，绕小区环形道快走五公里，一晃这个习惯坚持了十多年了！

      年后离开了工作岗位，结束了职业生涯，自己可以支配时间了。所我和老公商量，把跑步锻炼改为了下午，我们一般是四点半左右出发，六点多返回小区，这样就不必每天再头顶披星戴月、脚下树影婆娑，而是欣赏着夕阳西下，感受着晚风轻抚，好不惬意呀！

      日月如梭，花甲将至，步龄二十有余，腿脚渐缓渐迟。高体力消耗，高技术含量，高难度动作的锻炼方式，已经不可能适应了，要保晚年健身锻炼，唯有将跑步进行到底！加油！—将跑步进行到底！