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这3点化解身边负能量

这3点化解身边负能量

作者: 冰水煮青蛙 | 来源:发表于2021-10-27 23:28 被阅读0次

正能量

我的身边,总有这样的一些人:

比如工作挺好,有各种福利待遇,也有午餐,逢年过节还有礼品,但是他还不满足,甚至动不动就抱怨上司太强势,工作太累等等;

比如家庭条件很优渥,有孩子,平时双方老人也能帮带带,就这依然不知足,要不说孩子闹,要不脾气上来,说这不对那不对的;

再比如生活中一言不合就开骂,行人过马路稍微慢点也不行,很急躁,催着赶快走,甚至有哪地方做得不对也不行。

像这样的例子还有很多,想想如果每天生活在充满负能量的环境下,耳濡目染,自己也会有变化,可能会更加浮躁,更加随波逐流。

那有没有解决方案呢?我想是有的!

1、觉察

觉察主要是觉察自己的内心,有些时候当我们被负能量影响的时候,内心会掀起一丝波澜,这时我们就要跟自己的内心对话,觉察自己的内心。

比如当愤怒的情绪出来后,你就可以问,这是愤怒吗?愤怒为什么会出来,有什么办法让愤怒,变平和?

问的越多,对自己越了解,也更明白每一种的情绪由来,甚至理解情绪,从而慢慢引导,让自己尽量不被他人引导。

2、转化成动力

做一件事,我们要有目标,根据这个目标拆解成一个个小目标,然后逐步完成。

看似简单,但需要很强的内心驱动力,那么这个内心驱动力从哪里来呢?

其实就是负能量,负能量不仅可以成为我们的素材,还可以时刻提醒我们,提醒我们不要跟负能量站在一起,提醒我们越上层的环境,负能量越少,所以想来这倒也是自己努力奋斗的动力了。

因为环境是根基,环境不变,想在这样的环境下种上种子生根发芽也是不现实的,甚至影响下一代。

3、模仿前人

关于这一点呢,其实我们要向从公司离职,且未来发展很好的人入手。

要知道,未来发展好,大部分代表着现在走在正确的道路上。

也就是说他们可能在离开前做过大量的工作,为后期选择环境做准备。

这时候我们就要想明白,他们具体做了哪些准备,哪些是需要自己提升的等等,我们可以先从模仿开始,一点点做,要知道看问题的角度不一样,最后出来的效果自然也不一样。多向别人学习,也是开阔眼界的一种,起码圈子大了,负能量自然会小很多。

当然,还有最重要的一点,就是我们要清楚的了解我们身上的能量有多少,而我们所处环境产生的负能量又是多少,如果差别很悬殊的话,那一定要求助,适当的求助,总好过自己闷头抵挡的好,要不万一被负能量同化,想在有所改变就很难了……

最后,我想说负能量不是洪水猛兽,只要我们有方法,能够恪守本心,不忘初心,就一定会有好的结果的。人生嘛,重在磨练,重在修炼,能够遇到更多的事情也是一大幸事。

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