除夕快乐

没有人活该受苦

没有人不配享受幸福

对自己负起责任来

不再向外抓取，而是回归自己的内心

再亲密的关系，也一定要有界限

刻意练习，有意识地观察自己的感受和情绪，持续不断地让冰山之下的潜意识浮出水面。

回归自己的内心，通过充盈内在让自己满足，

你值得拥有更美好的人生