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20170615 逃避与自律

20170615 逃避与自律

作者: 暖暖的大树 | 来源:发表于2017-06-15 22:01 被阅读0次

今天抽空看了《少有人走的路》,文章一开始其中的一段话,讲的很有道理。

现实生活中人人都有逃避问题的倾向。正像作者派克说的:“规避问题和逃避痛苦的趋向,是人类心理疾病的根源。

大多数人似乎都不是聪明者。在某种程度上,人人都害怕承受痛苦,遇到问题就慌不择路,望风而逃。

有的人不断拖延时间,等待问题自行消失;有的人对问题视而不见,或尽量忘记它们的存在;有的人与麻醉药和毒品为伴,想把问题排除在意识之外,换得片刻解脱。

我们总是规避问题。而不是与问题正面搏击;我们只想远离问题,却不想经受解决闻题带来的痛苦。

那么正确的做法是什么呢?

我们要让我们自己,也要让我们的孩子认识到,人生的问题和痛苦具有非凡的价值。

本杰明.富兰克林说过:“惟有痛苦才会带来教益。”

勇于承担责任,敢于面对困难,才能够使心灵变得健康。

自律,是解决人生问题的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段。

通过自律,我们就知道在面对问题时,如何以坚毅、果敢的态度,从学习与成长中获得益处。我们教育自己和孩子自律。也是在教育我们双方如何忍受痛苦。获得成长。

自律包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、僚持平衡。

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