今天对这个冷静期有非常大的深刻理解,今天我把车停到酒店楼下,结果被贴条了,心里非常的烦躁,酒店刚开始是承诺的贴条,他们负责,六点多下课,我还着急回家接接儿子,还有正面管教的作业,还需要我去做,感觉好,好多事情要处理啊!工作中的一些事情,领导,还在手机上找我去做,就有点手忙脚乱的感觉,头脑里边就出现了情绪,看了也是听到大家的独到冷静期,我让自己慢慢的情绪稳定,告诉自己,这是好事情,今天晚上还用这个做了一下封和翅膀的练习,嗯,我们学长团就是我这个问题来给大家做的示范,努力的让自己,做到更多的二者兼得,快乐的去成长
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