有真功夫的百岁老人

2016年11月9日，家住湖南省平江县三阳乡大西村的毛漱生老人迎来了他的百岁寿辰，当天，他在家里举办了一场小型宴会。在宴会上，毛漱生老人神采奕奕，与亲友们谈天说地，不亦乐乎。

自力更生劳动光荣

毛老出生于1917年，是一个地地道道的庄户人。他崇尚自力更生，对土地有着难以割舍的情感。如今虽已百岁高龄，他依旧用心经营着自己的小菜园。

其实，早在十年前，毛老的老伴儿刚刚过世的时候，儿女们就商量着把老父亲接到城里一起住，可是大家的好意被毛老拒绝了。他说：“城里那种日子太闲适，说白了，憋得慌，哪像这乡下天高地阔的，空气也清爽。再说，我舍不下这土地。最重要的是，人越是勤快，身体越硬朗。”儿女们拗不过他，只好由着他继续生活在乡下。

强身健体坚持打拳

毛老年轻时学习过武术，拳术了得。直到现在，他对武术的热爱依旧不减当年。一有空闲，老人就会在院子里摆开架势，练习拳术。

毛老练的可不是花拳绣腿，是真功夫。早些年，附近有几个年轻人不服气，相约来跟毛老挑战，没想到，三五个年轻人加在一起都没能接近毛老的身体。

现在年岁大了，武术就成为毛老强身健体的一种方式。他说：“年轻时，我以武会友。现在老了，我以武修身。”说着说着，他还在现场做了一个武术的基本动作——扎马步，并且自豪地问大家：“你们看，我这架势，像个百岁老翁吗？”大家都鼓起掌来。

清淡饮食戒烟少酒

毛老说：“我一生过得清贫，即使现在日子好了，依旧保持着年轻时的生活习惯，尤其饮食上，注重清淡，少油少盐，少放作料，尽可能保持食材的原汁原味。”他喜欢吃的蔬菜大都产自他自家的小菜园，只需稍加烹饪，就是一道上等的养生小菜，再上一杯小酒，感觉日子过的美美的。

心态乐观家庭温暖

毛老一生坎坷，见证了祖国一个世纪的变迁。如今，国泰民安，百姓都安居乐业，毛老也过着自己的小日子。

对于毛老来说，活着本身就是一件美好的事情。他非常感恩这个时代。他说：“现在生活水平提高了，寿命也延长了，我也希望多活一些日子，多感受一下新时代、新生活的美好。”

另外，毛老的家庭生活十分和睦美满。他共育有三女两子，儿女们如今也儿孙满堂了。儿孙都非常关心毛老，时常来嘘寒问暖，一家人相处得其乐融融。家中有一个长寿老人，对于晚辈来说，何尝不是一件幸福的事情呢？

有真功夫的百岁老人