情绪的力量大到无法想象
今天早上要开周会，早上我领导和我沟通关于第三方引入涉及到的进度，直接说，我什么时候可以完成，我回了一句，本周三。此刻的我的感受到一种自我一种负面情绪的反应，主要是对方的那句质问的感觉让我非常不爽，所以一天我的情绪都是有些消极的，我那时已经觉知到了，但是现在回头看来，因为我身处那样的环境中很难抽身出来，我没有用到正念冥想来调整自己。波及到了周围的人，对周围的人有一种敌意，这种感觉很久没有了。一种感受到我一定要讨好对方或者获得对方的认可才能实现自我价值。
情绪背后可以让自我更加清晰的认识到自己
我内心害怕被其他人孤立和排挤，那种孤独感。我中途还产生了我给对方道歉的想法真的是太没出息了。现在我来思考我要感谢让我生气的人，这也是我认识到自我会存在这样的反应，大家和和气气还算好，一旦对方使用严厉的语音刺激我就会让我短时间失去理性的思考，从而让自我更加乱了方寸。因为我害怕冲突所以一直在恐惧关系的破裂。内心有些害羞的灵魂是我的软肋也是我的盔甲，一旦放下害羞我就会变得更加强大。我相信熊师傅说的，一个害羞的人一旦摆脱害羞一定会非常强大。
情绪的力量大到无法想象 今天早上要开周会，早上我领导和我沟通关于第三方引入涉及到的进...
最近学情绪密码的课程，关于情绪、失落、面对这个课题给我带来了挺多的感悟。 1、我们为什么会产生失落的情绪？ 失落是...
复盘Day69 Horizon 生活需要调味剂，就像饭菜里少不了盐一样。 今天周四，开学的第四天，却感觉已经过了好...
最近天气忽冷忽热，本来天气一度达到了20几度，可突然一场大风雪覆盖了北京这个古老的城市，让气温骤降，让我们脱...
进来第三方保险行业已经一年多了，当最近开始带团队之后，我才发现其实管理并不是我想象中那样。这时候你已经是变成要学会...
最近挺忙的，来了一家小店。 虽然觉得自己积累了足够多的时间，在真正做的时候还是有些力不从心，但是从来都...
最近读吴军老师的《谷歌方法论》有下面的感悟： 生活一般是有规律的，但是如果你按照规律去工作和生活，可以活的还不错，...
8月份临近，不知道是不是3-8的气场，顿然觉得自己的压力特大，状态老不对劲，通过各种方式想要去调节或是调整，但却...
一、选择 最近一直骑车上下班，一路上会遇见很多迎面而来的路人，骑自行车的、电动车的都有。迎面而来自然就有彼此让路的...
最近简书读者一直给我留言说我的更新呢，说好的更新呢？ 哈哈，求原谅啊，真的是最近太忙了，国际版项目陆续上线，试点门...
本文标题：最近情绪感悟
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tpxgkktx.html
网友评论