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感知每一个幸福的当下

感知每一个幸福的当下

作者: 欢Aili | 来源:发表于2020-02-02 12:19 被阅读0次

这是一个难忘的春节,不能聚餐,不能走亲访友,那么这个春节你觉得幸福吗?

但从这个角度来说,很多人都会高呼:这是最让我难忘的一个春节。

最近大家的关注点大都集中在新型冠状病毒疫情一事上,因为潜伏期较长且通过飞沫传播,加上春节人口的大量流动,我们不得不乖乖呆在家里,以避免被感染。

从这个角度来讲,因为疫情带来的恐慌情绪体验,好像依旧无法感知到幸福。

幸福与状态无关,幸福是一种能力,是一种对幸福的感知能力。

事发地不在我所生活的城市,我生活的城市,我的家乡很安全,这是我觉得最大的幸福。

这个春节自驾回家,没有乘坐公共汽车,减少了和未知人员的接触,我不用去担心自己有没有接触到疑似人员。

家乡的亲人中没有从疫区回乡的,也没有近距离接触到,当我向家人讲解此疫情的严重性时,亲人们都很重视,并采取积极的措施做好预防。

我是一名护士,当看到疫区的医护人员超负荷工作,冒着被感染的风险,还要面临防护物资短缺的情况时,不禁泪目,那种无奈如感同身受。

换了一身衣服,就担负起这份责任,并全力以赴,你们是真正的英雄,也是我的榜样,和你们相比,我的工作即使忙碌也是幸福的。

老天的事要接纳臣服,关注过多的信息会引起恐慌焦虑,但不去关注,错过最新动态,有可能会造成防护措施的不及时,所以要做到适度。

同时把注意力多放在影响圈内,比如如何做好防护,在家里做更多有意义的事情,例如认真陪伴,阅读,整理等,不能外出却依然可以拥有诗歌。

写到这里我已经可以感受到内心的富足与丰盈,不管外界如何变化,“我”的感受和态度才是最重要的。

幸福就是一种美好的体验,祝每个人都平平安安的,愿我们每个人都可以感知到身边的小确幸。

春暖花开之际总会到来,疫情也会过去,我们一起加油!

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