龋齿就像是“寄生虫”，时刻萦绕在我们身边，给我们的健康带来威胁。
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从儿童萌发乳牙，即可患龋齿，并随着年龄的增长，在3岁左右患龋速度上升，到6岁左右达到发病高峰。此时，恒牙开始萌出，乳牙逐渐脱落，乳牙患龋率开始下降。但由于恒牙刚萌出尚未矿化完全，故易患龋，例如第一恒磨牙(又称六龄牙)。所以，12到15岁是恒牙齲的易感时期，患龋率上升，25岁以后，随着牙齿釉质的再矿化，牙齿对龋蚀的抵抗力増强，进人患龋率稳定期。中老年时期后，由于牙齦退缩，牙根暴露，牙菌斑在根面堆积，易发生牙骨质龋、根面龋，患龋率呈上升趋势，极易造成老年人失牙。
龋齿时刻威胁着我们的身心健康，因此对待龋齿不能仁慈，掌握这些方法击退它！
提高自我口腔保健意识，定期检查
控制和消除危险因素，合理使用预防措施如氟化物防龋、窝沟封闭防齲、预防性充填和非创伤性充填技术等项目。
借助牙线等工具
通过牙刷、牙膏、牙线、牙间隙刷、牙间清洁器、橡皮乳头按摩器等口腔卫生用品清除口腔中的牙菌斑，改善口腔的不良环境，增进口腔健康。
应用天然草药
应用天然草药如五倍子、厚朴、血根草、甘草、金银花等在牙膏及漱口水中的使用，**龋菌的作用，达到控制菌斑的效果。
加强孕期及婴幼儿保健
注意孕妇口腔卫生保健和全身健康及营养，防止感染，保证婴儿的正常生长发育。
加强儿童及青少年口腔保健工作
合理使用氟化物防齲，开展窝沟封闭防龋，建立良好合理的饮食习惯和咀嚼功能，加强健康教育，增强口腔保健意识。
选择糖代替品食用
改良糖类食品糖是齲病发生的一个重要因素。要让儿童和其他易感人群不食糖是不可行的，改变糖的性质、寻找糖的代用品是一种有效的防龋途径，是解决蔗糖致龋的有效方法。糖代用品有两类：一类是高甜度代用品，如甜叶菊等，有**作用；另一类是低甜度代用品，如木糖醇等。在现实生活中，糖代用品还不能完全代替蔗糖，因此控制食糖频率，吃糖后及时清洁口腔，减少糖在口腔内的滞留时间显得十分重要。
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