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2018年2月-4月提升计划

2018年2月-4月提升计划

作者: 杨敛之 | 来源:发表于2018-02-07 08:50 被阅读0次

上周六下午,我与滕老师进行了一次深入的职业生涯的讨论。最终我自己选择了分析、情绪管理和人际沟通三个为2018年的初步提升目标。

为什么选择这三个?

分析问题,有逻辑性是我当前这份工作(@盈云,产品运营)最重要的要求,而我一直都有些困扰,做起来吃力,虽然滕老师也提醒道分析是我的短板,不要去强求自己的短板可以提升,而是去发挥自己的长板,可惜在迟钝许多年后,我已经很难发现自己有什么长板,只能从眼下最急缺的能力开始补起。

情绪管理,这是自初高中时就有的念头,大学时不惜为此而去考了心理学研究生,当然是以失败而告终了。不过这泛滥的感情,如同无人荒野的荆棘,一直戳的我难受,我想要接纳自己的所有,可是一直都没有找到合适的出口。2017年,是艰难的一年,各个角度看,焦虑、伤心、惶恐、停滞等等,加上工作的频繁跳动,不得不去适应新环境新同事,这些都给我带来了许多情绪上的压力。我也有任性过,只是现在我想停下粗暴的任性,静静的观察我的情感、试着去了解它们、然后尝试和它们达成和谐共处。有很多的时候,一个人活着累,只是因为情感的理不清。

人际沟通,这是最近几年,我自己慢慢观察到的一个问题。我无法与人产生亲密感,不愿意去积极了解别人,且不说错失了什么,我这蔽塞的性格偶尔让自己很困扰,如同上方的情感管理,2018,我将尝试去理解,然后找到适合自己的方法论。

好了,以上便是所有。趁着上班前打出的简单背景介绍。

下面便是我2-4月的提升计划。

如滕老师所说,不要期望别人可以监督你,你如果懒不执行计划,那就是你根本就不想去改变去提升。


分析:我的目标是2月完成基础的分析方法论的学习,在2月20日/28日之前完成《决策的智慧》《批判性思维》,将两本书中的内容分别浓缩成一页纸。执行将从年2月7日开始。与强哥分享这块的内容,希望从他这里获得一些指导意见。

情绪管理:我的目标是2月内完成《自控力》的阅读及浓缩一页纸。跟豆豆莉莉分享这块的内容。

人际沟通:我的目标是2月底前完成非暴力沟通的学习,并在3-4月间进行执行实践体验。目前是在kindle阅读中下载了《非暴力沟通(及实践手册)》,在春节期间和弟弟姐姐一起分享书中的内容并确保他们可以听懂、认可及运用书中涉及到的法则。在2月20日前完成将书浓缩成一页纸的工作。为了让计划可以按时完成,必须确保每天阅读时间不低于1小时(午间+晚上),已经从2月5日开始执行了。目前推进状况良好。

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