顺应自然

昨天，我看了下日历，却已经是三九的第一天了。可是，外面的太阳还是暖和和的。就让我奇怪的是，这该冷的天咋变得一点也不太冷了呢？

都说“三九四九冰上走。”可我往后又看了一下好几天的天气预报，都是很难再有零下几度的了。这说明寒冷的冬天正在逐渐地离我们远去，而明媚的春天正一步一步地向我们款款而来。

记得以前听人说过“冻过九头了，后面的天也就不会太冷了。”想必是这个样子了。不然，三九四九可是一年里最冷的时候了。

头九的那段日子里，气温低至零下七八、头十度，再加上又下了一场雪，这在我们这儿就算是很冷的了。

每年的冬天里，我们这儿总会要冷上一个时期，这就跟我们这儿的夏天一样，夏天里也是要热上一个阶段，短则半月，长则一月有余。自然界的规律周而复始，变化不大。可是，人类的进程却是日新月异，变化万千的了。上能升天，下能入地探海，真有点像孙悟空的本事，无所不能的了。

只是人类还有个自然界这个魔咒，也像是如来佛祖这个劲敌，终究是打不过它们的。这就像是火山、地震、海啸等等，人类在它们的面前也是显得无能为力的了。所以，人类只有顺应自然界的规律去适应它，而不是为了人类的目的而去改变它。所谓的生态平衡就是这个道理，改变了它，也就改变了我们人类自己。说不定在某个时候，还有可能会给我们自己带来灾难，也未可知。

不觉间，一天天过去了。这时，我就想起人们经常谈的养生来了。养生是为了健康，也是为了长寿。对于养生，人们也是五花八门，七十二般兵器轮番上阵着。有用的，没用的，总是要尝试一番的。

就像我家的那口儿，喜欢买保健品，一听说这种保健品能治这个病就买下，一听说那种保健品能治那个病也能买下。仿佛是着了魔似的。也不知是心理的作用呢？还是那保健品真的有这个效果呢？据她说的，她的身体可是比以前好得多了，也不知是真的？还是假的？

其实，科学的养生还是要顺应自然界的规律，日出而作，日落而栖。饮食规律，冷暖有度。情绪稳定，适度锻炼。当然了，我想说的是，最好的办法还是莫过于人类自我的养心了。

心态好，什么都好，百病也难侵。心态不好，天天为那点芝麻大的小事都会弄得头大的，又怎么能吃得好，睡得香的呢？更不要说长寿的了，能健康就已经是很不错的了。

所以，要想活得好，活得久，只有把这红尘凡事看得开，放得下，才是这个世界上最明智的人，从而也才能够活得从容和淡定，自然而然间也就延年益寿的了……