我能考前更轻松。本活动主要目标是懂得毕业前的压力不可避免，要合理应对才能使身心不至于大疲惫。尝试用呼吸放松、想象放松来缓解自己的压力。通过同伴互助找到适合自己的放松技巧。体验想象放松带来的心情上的宁静。
热身阶段学学一指禅,用双手的食指按摩自己的太阳穴,按摩动作要不轻不重,速度要不快不慢。帮助学生做课前放松，更好的状态投入到下面的活动。转换阶段走迷宫的压力。做游戏走迷宫并分享活动过程中的体会。引导学生发现在平时的学习生活中，有许多情境会让我们感到紧张，特别是期末大考，都会使我们紧张。而对付紧张的最好办法就是放松自己。工作阶段一张一弛学放松。通过呼吸放松训练和想象放松训练, 让学生习得有效的放松方法。整个活动过程中，在音乐和教师指导语的暗示下，学生渐渐进入了自己的心灵花园，在心灵的漫步中感受到了放松，认识内心所需要的东西。最后讨论你平时会用什么方法来放松自己，全班分享。结束阶段自信才能真放松，练练鹰爪功和铁砂掌，给前面同学按摩双肩和背部。当然最有效的放松方法就是自我暗示，我能行，我可以做好。
心理剧：飘动的小花伞。
辅导目标是体验和感受诚实的重要性，养成诚实和节约的良好品质，克服自私，撒谎等不良行为。本剧写的是两个小学生，大宝和小明，一天放学时下雨，大宝要等家里司机来接，小明劝大宝和他一起遮着小花雨伞回家。一路上大宝占着小明的雨伞，而小明却被雨淋湿了衣服。大宝一路只顾着玩，撞到了一个盲女，并把盲女的钱捡到自己的腰包里，小明却想把大宝要给他的伞钱给盲女，盲女知道那十元钞票不是自己丢的那张，坚决不要。小明和盲女的行为感动了大包，他说是小明和小妹妹帮他找回了比钱更重要的东西，那就是做个诚实和节俭的孩子。校园心理剧要取材于实际生活，要反映实际生活，要通过频繁事件或场景刻画人物心理世界的变化，把人物性格特征描绘出来，通过内心矛盾斗争达到行为的最终转变，提升心理品质，这些在本剧中都体现的淋漓尽致。
其实，剧情很简单，就像我们小时候写作文那样，让我们记忆深刻的事或者是一件难忘的事，然而正是这样简单的好事却更能反射出孩子优秀品质的质朴性，而这在被宠坏了一代的孩子中，却是少见的。所以，我想，有时候心理剧越简单直接，孩子们收获的反而会更多。
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