来自豆瓣
Day3/21 109+Gloria+广州
【书籍名称】《学习之道》序-第二章
【阅读时间】20分钟
【阅读感受】
1. 先通过阐述作者自身经历，从小作为一位数理“白痴”，热爱文史地，觉得此生与数理无缘，因为人生的一次参军转折点，刻意学习， 从而从一位文科生突破成为工程学博士，后来作者开始通过发散思维跟跟多牛人链接，总结出原来利用大脑结构和运作模式， 可以锻炼我们大脑，解放大脑的神奇。
2. 大脑存在两种学习模式：专注模式和分散模式，是由生物进化过程产生，两种模式是并存的。
3. 脑袋会习惯于惯常的其中一种模式。 而我们想要找到更多新的突破， 要做好学习初期的专注模式也要运用发散莫斯，让自己走出定式效应。
【实际运用】
1. 当我们对某样东西苦思冥想不得其法，已经陷入定式效应，这时候可以发散思维转移注意力，或许就会找到正解，这是因为我们前期苦思冥想时大脑处在一个固有的回路，而答案却不在该线路上，当我们分散注意力时，其实大脑也没有停止工作， 在分散模式情况下，思路打开就容易找到角落的答案。
2. 学得越好的越爱学，就会学得越好，是一种惯常的脑回路，专注模式和分散模式的活跃转换，加上奖赏机制，成为良性循环。 可以利用这一点做新的技能培养回路。
【下一步行动】
1. 论文写作正在卡壳阶段，我决定放下负疚感，做些放松的事。
【每日一句】
站在前人的成果上做进一步的畅想，把大脑从华山一条路上解放，也可以搭缆车快速登顶。
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