没有记录就没有发生!
终于在尝试很多次后开始正式的第一次写周检视,这一周的时间觉得过的特别快,天使班群组里很活跃每天都能得到新的启发,和那么多优秀的人在一起,想不进步都难,受益良多!!!也让人有种挫败感,他们实在是太优秀了,也觉得时间紧迫要学的太多了,再不努力就会被甩的不见影踪!
加油(^ω^)
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健康、
早睡是为了身体,早起是为了内心!这一周的早起践行的很好,早睡就差人强意了,因为工作关系最早也是11:30以后,不过不会像以前一样在床上刷刷刷了,知道明天要早起,就会抓紧时间洗漱好,放一段冥想音乐,让悠远空灵的音乐带着自己入眠!
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运动、
关于运动,每周最少三次晨跑,这只是跑步的最低限度,就是不跑步也会在小区里走30分钟左右,给自己一个独处的时间,听听自己的内心,反复听着100讲或者听着优秀的大咖的分享,美好的一天迎着初升的太阳缓缓的展开!
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