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重视自我

重视自我

作者: 大树_8e1b | 来源:发表于2020-09-07 09:33 被阅读0次

大多数过得不快乐、不幸福的人,都是些不爱惜自己,对自己不够诚实的人。

他们心智过于复杂,无法单纯地看一件事。不像小孩子,乐了就笑,饿了就哭,不分时间和地点。

如果你不认同一个人,同时你也知道,他也不认同你,那你就大方承认好了,不要假装你认同他,也不要期待有一天他会认同你,因为这样太浪费生命了。你就大方地承认这个事实,然后,你就自由了,今后也不太容易受伤。

这就是对自己诚实,对自己真的负责,真的爱惜自己。而习惯讨好或试图说服别人的人,其实往往都没有好下场。

每个人都是独立的个体,都有自己的棱角,有些之所以能够交往,是因为有一点点的交集(不过能成为家人是因为缘分,缘分本质其实也是一种交集),但也只是一点点而已,不可能100%交集,这其它的差异,我们也必须承认和尊重,这样的话,我们的人际关系就比较轻松了。

对一件事,你能够完满地承认事实,你就没有情绪。之所以会有情绪,大概是你内在的某些“期待”和“假设”的念头在面对“现实跟它不符合”的时候,你不愿意承认而已,你不愿意承认自己不想看到的事实,一定是有哪些事实是你不愿意承认的。

你羞于面对,并下意识地闪躲,企图通过种种代偿行为来进行自我欺骗,一次次地,你内在的情绪越积越厚,生命能量被不断压制,人变得越来越敏感和不快乐,而且还容易生病。

情绪积累得太厚,不知如何才能排解,似乎已经看不到希望,但其实只要你老实地承认事实,直面上去,当下就可以排解。

能够对自己诚实的人,自然就会明白,别人爱不爱我,认不认同我,其实一点儿也不重要。

从来都承认事实,对自己诚实的人,才不容易昏头,不太容易积累情绪,相对比较平和,活得也就相对比较轻松。

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