唯库的推广文案上看到海程老师的课，第一被颜值吸引，第二被人生阅历吸引，第三课程是我感兴趣的，果断付费。
第一天直播课，没领略老师的颜值，但是听到了干净利落又不缺乏磁性的嗓音，思维清晰，目标明确，没有顾客是上帝的圣母心，强调规则和玩法，对我这个屯课党来说，有一种“终于等到他”的身心愉悦。
老师说别进两个误区——思而不行/行而不思，别太多内心戏，也别陷入无效的忙碌和充实，我觉得说的都是我。
从第二天的《会盘点》开始，用“起居注”盘点自己的时间，通过三个方式优化时间利用效率，增加可用时间：
1.极度简化 比如用代餐粉代替午餐
2.找人代做 算出自己的时薪，简单耗时重复性的工作找其他人代做
3.不去做 为了下午别犯困，中午可以不吃饱或者避免油腻和高碳水
同时盘点自己有哪些可利用的资源，树立目标
越是自己喜欢的目标，越是愿意花大量时间完成
《少烦恼》的练习我列举了一大堆烦恼，最多的就是无序杂乱，盘点我的收集箱时，发现不仅是做事方法，还是思维习惯，都是一样的，我生活中是什么样子，思维就是什么样子。
生活中我用了各种各样的收集箱去分类物品，无形的内容上我也用了很多种空间和app去收纳我的记录。通道越多，到了调取和使用的时候，就会失去确定性，同时也增加了整理的时间，增加焦虑情绪。
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