昨晚上哄睡孩子之后起来家了一会儿班,于是就到十一点半之后睡觉。
明显的,今天早上醒来就有点像再赖一会儿。这一星期来,陪孩子睡的时候,自己也就睡了,十一点之前入睡,早上醒来都是元气满满。
晨型人的理想生活是能够十一点前安心睡觉,没有工作,没有加班,第二天即使是六点起床,都是精力充沛的一天。
我一直不算是一个“晨型人”,因为自打上大学住宿舍,可以自主生活以后,我熬夜的本性就暴露了出来。 李白同志说过这么一...
看过一篇报道,大部分欧美女性CEO都是4.5点起床,锻炼,阅读,做早餐,送小孩上学,然后8点多到达工作地点,安排接...
昨晚上哄睡孩子之后起来家了一会儿班,于是就到十一点半之后睡觉。 明显的,今天早上醒来就有点像再赖一会儿。这一星期来...
什么是“晨型人” “晨型人”的概念来自日本,日本“早起心身医学研究所”的所长税所弘,是“晨型人”观念的起源。他们的...
晨型人打卡
我我是晨型人,老公是夜型人。 假期生活开始了,老公尽情的做自己!我的苦恼开始了! 晚上一到10点之后,他就热情奔放...
我之前有发过关于晨型人的文章,从如何成为晨型人到晨间列清单。今天来聊一下成为晨型人应该培养哪些习惯? 早起的好处我...
自从有了孩子以后,总觉得时间不够用,每天早上当我一觉醒来,离上班只剩下半个小时时间,就匆忙洗漱吃饭,赶时间...
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本文标题:晨型人
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