我不是来虐单身狗的。
说起我跑马的经历，其实并不算多，我也只是一个初级跑者。
第一次写跑马的文章，未免得多唠叨两句，要不然大家还以为我是个大神呢。
原来我就是个不折不扣的胖子，不高，才170，体重竟然也是170.
从高中，到大学，到研究生。身材保持的非常好，没有什么大变化。
这么多年，体重一直徘徊在170左右。
上研究生的时候认识了跑神炮哥，就是特别能跑的那种。
那时候觉得他在操场随便一跑就是50圈，真是吊爆了。
那会我也偶尔去装装跑一下，在操场跑个10圈，然后就回来，继续揉我的游泳圈。
后来跟着炮哥参加自行车协会，感觉体力有所增强。
恰好车协组织参加盐田越野马拉松，还找到赞助商给每人发衣服和鞋子。
为了拿礼品，我也报个名，10km。
那天人特别多，天气又反常的热，前面5km基本是在走，想跑也跑不起来。
后面终于能够跑走结合，最后完赛是1小时27分钟。
之后又恢复了正常的生活，骑车，做义工，爬山。
快毕业那会，工作都找好了，论文也写完了，没什么事情。
学校的健身房正好在免费开放，我也就去装装样子，练一下。
结果莫名其妙在跑步的时候半月板受伤了，左膝外侧一直疼。
疼了大概3个月。毕业旅行，我跟炮哥去了台湾骑行，那段旅途就不多说了。
各种差距呀。
自从我上了班，也决定开始改变一下我的身材。
自己练总是坚持不下来，手里钱多了，也去报了个健身房。
天天跟着各种神锻炼。
在健身房上单车课，练器械，控制饮食。
开始的时候效果确实好，飞快的降到了150斤。
差不多就进入了瓶颈期。
去年，也就是你们知道的那个2014年，感觉锻炼的有点成效，
跟着炮哥报了一个李宁十公里跑，就在你们知道的那个奥森公园。
跑了57分多，比炮哥慢了十几分钟。想想好像也没多少，
仔细一算一公里就慢了一分多，瞬间泪牛满面。
转眼就到了9月份，公司有北马的名额，就随便报了一个，
那会对20公里的跑步还没啥概念，除了那次10km，平时都跑5km的。
比赛那个周末女友来了。
周六去爬香山累的屁颠屁颠的，第二天早起来跑北马。
纯粹就什么都不懂，赶着点到了前门，雾大的要死不活的，
好多人还拍出个梦幻天安门，跑马拉松。
热身，拉伸之类的全都没有，直接就开始跑了。
小黑人实在受不了那股纯正的北京味，中途就弃赛了。
当然还有几万的人肉净化器坚持着自己的梦想。
像逗比孙悟空，跑的贼快，我想跟几步都跟不上。
还有穿轮滑鞋跑的，滑轮椅跑的，真是棒极了。
基本上到一个水站就喝一杯，全程没上厕所，看来我的膀胱功能还是不错的。
前面都觉得还好，到了19km的时候腰部好难受，感觉脊柱已经支撑不住了，
弯腰走了一会，又在路边坐了一会儿，想想还有2km，马上就结束了，还是得继续跑。
到了终点真是想死得心都有了，想想全马还有一半，真是恐怖，我肯定跑不了。
找到女朋友之后拍了几张照片，然后就一起回家啦。
一直觉得好累，回去之后还在家烤了披萨吃，想想也是蛮拼的。
第一次跑完半马，累的够呛。想着以后不会再跑超过半马的距离了。
因为北京的天气不好，这个冬天大部分时间是在健身房练的。
上spinning单车课，偶尔练一些力量。
等到天气好的时候出去跑，竟然发现腿部力量大大增强了。
那段时间因为体重已经下降了很多，而且冬天晚上比较冷，
对饮食的控制没那么强了，体重下降开始不怎么明显了。
基本上一个月能减个两三斤。有时候又出去吃喝反弹了。
反正反反复复到过年，又见了7，8斤吧。
过完年回来，又到了春暖花开的季节。
各种活动又多了起来。
炮哥在圈里有个名字，叫跑鱼。以后就叫他跑鱼吧。
3月底，跟着炮哥去郑州参加郑开马拉松，我没跑，主要是去玩一玩。
详情就不说了。我发了豆瓣的日志。
在郑州吃喝两天还是挺爽的。
5月份参加了纽崔莱北京长跑节10km。
本想着跑进50min的，结果发现想提高不是那么容易的。
开头跑的比较快，大腿部的肌肉有些缓不过劲来。
到了8km左右速度明显慢了下来，不过好歹跑完了。
51min多。跑鱼就很快了，应该是39min左右。
后来天气暖和，我经常到学校的操场去跑圈，基本都是10km的，
速度上没什么提高，一般都是在52-55min左右。
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