2023-06-17浮山徒步

一、浮山徒步

参加单位活动，去浮山徒步。看通知13公里，以为很简单，不就是走路么，我还打算跑到终点。

结果现场完全不是我想象的那样。浮山步行道横跨市南、市北、崂山区，有高度也有坡度。用我浅显的运动医学知识，这样的路最费腿了。

一开始上路，人多走不起来，我去了一趟洗手间，结果就跟不上单位的红旗了。一路狂追，前半程由于着急，完全没享受徒步的快乐。

到了一半，开始反思和调整，关注呼吸和身体感受，慢慢心态稳定下来，走到了终点。

由于环境陌生，对这条路爱不起来。但能看到用心的设计和陈列。其中林间一间咖啡厅让我眼前一亮。可惜没时间坐下来休息休息，但默默记住了这个美好的地方。

运动真的会让人放松下来。运动是不含糊的。没什么绝招妙招，只能使苦招无奈招。

运动是一个人的修行，我喜欢运动中的思考和沉淀，希望我的运动生涯能长一点。

二、准备出发

今天做了一天三顿饭，讲真，徒步后做饭有点累。

晚上收拾东西没什么激情。

或者说，对即将到来的旅行还没啥感觉。

最近想了好多退休后的事，不知道还能干什么。不是没有设想的空间，而是不想妄想。

如果说前半生持续做了一件事，那么后半生我想持续做另外一件事。

我有好多想做的事没开始呢，这方面反而很期待。