爱生活，爱自己，爱健康

有时候，人的决定就是一瞬间的想法。所以看似不靠谱，不起眼，却偏偏就成功了。

昨天和同事去打球，顺便把身体练了一会。感觉打开了新世界。离单位近，方便，半小时就能练个大汗淋漓。不用开车，不耽误事，分分钟就能回去。富贵险中求。反正领导也没有来的，特别是上午十一点和下午四点以后的垃圾时间，在办公室也就是喝喝茶聊聊天，刷刷手机，下盘棋，等吃饭。那么趁这个时间去活动活动，忙中偷闲，利己不损人，也不算离谱吧。当然适当注意一下方式方法，不张扬，而身体可是会向好的方向发展。

今年主打一个不打扰。所以我就制定了今年的主题方向，爱生活，爱自己，爱健康。是不是很高大上又很接地气的感觉。

我经常用通俗易懂的语言给大家说，如果不知道该干什么，那就去健身，锻炼身体，永远不会错。

现在的国人，上到七十多岁，下到几岁顽童，都在玩手机。聊天或刷视频，以占用眼球的方式来消磨时间。真的是很空虚寂寞无聊。

玩手机时间多了，锻炼时间少了，体质下降是必然的。亚健康是常态，稍微加点强度就容易出现意外和猝死。真的是不堪一击。

今年就是要挑战手机，虽然此时正在用手机写文，手机应该懂我意思，不是冲它，不是个人恩怨。代表了一种思潮。大家都沉浸在暂时的歌舞升平，缺乏忧患意识，和长远眼光，今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。

以前写文，在天上飘着，云山雾罩。现在更像是我的可以公开的日记，记录生活，心路历程，总结提炼。当然也会私密一些有关隐私的文章。简书用于写作还不错，几十万字摆在那儿，让人有一种莫名的成就感。

文章里可以经常检讨一下自己，不要光盯着自己的优点成绩和所受的委屈，要大度一点，要不露声色，要学习高手的长处，自己这几年的提高，很大程度也得益于简友老师的不吝赐教和热心帮助。有事就说话，但凡我求到名下，无不殚精竭虑，全力以赴。工作学习，情感问题，家庭关系，就业求职。真的是书中自有良师益友，古道热肠，赠人玫瑰，手有余香。有的简友就往那一站，无需多言，就是高山仰止，望尘莫及。

最近我也是半隐退江湖，少了每日问候和繁文缛节，关心在嘴上，牵挂在心里。老朋友好久不见，也还是老朋友，懂者自懂，知者自知。给你个眼神自己体会。

立足当下，立足现实，找准自己的位置，定好小目标。暂定三个月，等于说是关门修炼，春天是最好的季节，不冷不热，处处蕴育着生机和活力。不要往床上或沙发一躺，捧着手机像是在抽大烟。运动锻炼可以消耗体力，读书可以提高境界，先把自己做好，独善其身。

昔日当阳长板英雄尚在