爱自己才是终身浪漫的开始
文‖张爱敏
爱自己就要拥有健康的生活方式。
什么是健康的生活方式呢？
一个中心
以健康为中心，因为健康失去了，那你什么也没有。
21世纪就是以健康为中心。
两个基本点
糊涂一点，潇洒一点。
做到肚量大一些，风格高一些，站得高一些，望得远一些。
三大作风
助人为乐、知足常乐、自得其乐，从而永葆快乐。
八项注意
四大基石和四个最好。
四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
每天问问自己：我快乐吗？
请尝试一下快乐的20种技巧吧！
要有目标和追求。
经常保持微笑。
学会和别人分享喜悦。
乐于助人。
保持一颗童心。
学会和各种人愉快的相处。
保持幽默感。
要能处乱不惊。
学会宽恕他人。
有几个知心朋友。
善于合作并从中获得乐趣。
享受天伦之乐。
保持高度的自信心。
尊重弱者。
用电脑改变自己的心情，而不是被它改变。
具备胆识和勇气。
要经常锻炼身体。
注意自己的发型。
不要贪婪和财迷心窍。
快乐生活每一天。
你想成为成功人士吗，请拥有以下十大心理品质：
要有积极的心态。
——人与人之间只有很小的差异，便是心态，造就了伟大与平庸。
具有博大的胸怀和奉献精神。
——一个人心胸有多宽广，事业就能够做多大。
明确的目标，胸怀大志。
——人的奋斗目标，是一个人在奋斗和跋涉中永不消沉的动力和精神支柱。
善于抓住机遇，创造机遇。
——弱者坐待机遇，强者制造机遇。机遇，只青睐于有准备的人。
开拓创新的精神。
——创新是一个民族的灵魂。
良好的习惯。
——好习惯成就好未来。
珍惜时间。
——否珍惜时间，是凡人与伟人的天壤之别。
不断地学习。
——达尔文说：我所完成的任何科学工作，都是通过长期的考虑、学习和勤奋得来的。
把自己的想法付诸于行动。
心动不如行动。
积极行动对于主宰命运至关重要，它是构造一生的唯一原材料。要充分发挥自己的主观能动性，目标明确并持之以恒的去行动，从而抵达成功的彼岸。
持之以恒的恒心和耐力。
——锲而不舍，朽木不折。贵在坚持，难在坚持，成也在坚持。
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