不知道最近为什么最近感觉特别乏,可能是因为立秋了吧?
俗话说叫做春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬仨月。如此说来,是每个月都很困。
如果太辛苦了,就不能有好的状态,所以中午我申请休息15分钟。其实同事也感到很辛苦,说我也上你的屋子做一会,于是我们两个人就听着休息冥想在沙发上眯了一刻钟。闹钟一响,我们就起来了,一下变得精神抖擞,满血复活。
人是需要休息的,所以如果中午有时间还是要主动休息一会儿,哪怕只是安静十几分钟,对自己都是一种充电,要不然如果犯困,也会影响工作的效率和情绪。
不知道最近为什么最近感觉特别乏,可能是因为立秋了吧?
俗话说叫做春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬仨月。如此说来,是每个月都很困。
如果太辛苦了,就不能有好的状态,所以中午我申请休息15分钟。其实同事也感到很辛苦,说我也上你的屋子做一会,于是我们两个人就听着休息冥想在沙发上眯了一刻钟。闹钟一响,我们就起来了,一下变得精神抖擞,满血复活。
人是需要休息的,所以如果中午有时间还是要主动休息一会儿,哪怕只是安静十几分钟,对自己都是一种充电,要不然如果犯困,也会影响工作的效率和情绪。
本文标题:抓紧时间休息会儿
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