同理心的回应需要和对方同频并敢于面对自己的脆弱。
日常中，我们经常使用解决方案或者指出事物积极的一面来回应对方，比如：你至少还拥有...你现在看起来还不错啊...你可以这样或者你可以那样...
深里挖掘就会发现那是因为我们自己不敢触碰负面的或者低频的能量，我们怕自己出不来，我们怕自己也陷进去。
根本原因在于：我们没有勇气面对自己的脆弱。
同理心是需要接纳、好奇和面对脆弱的，只有这样才会带来真正的成长，这也是一种面对真实，面对自己内心的真实，这也是你面对的倾诉者的真正需要，他们不需要答案，不需要同情，需要的是你的同理心。
一个倾诉者最需要的是被倾听，被理解。
同情也是需要小心的，同情意味着你可能是高高在上的，你以一种俯视的角度看待对方，效果也不会好。
同理心的句式类似这样：听起来你过得很辛苦，看下来你经受了很多痛苦，这一定让你很伤心，我能理解你的感受....
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本文标题：什么是同理心的回应？
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