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维佳微信上高兴地跟我说，家里人终于对她学中医有些认可了。
我说，恭喜你。继续努力。
缘于上次她儿子小JJ有积液，家里人都很着急，去看医生说，如果积液太多，需要动手术。
本来她不是太情愿，后来架不住家里人的焦虑感，还是预约了手术的时间，去之前跟我提了一嘴，她说不想孩子这么小就动刀子，而且是在敏感部位。
看她纠结的样子，我说，你要是心里有疙瘩，不是急症，先试试艾灸和喝小脾。
她说，刚好我自己也在喝小脾。咱娘俩一起喝，我应该给宝贝灸哪些穴位呢？
看了孩子的舌苔照，和简单地问孩子的情况之后，跟她分析了问题所在，配穴后嘱咐坚持护理孩子。
后来没过多久，孩子积液慢慢褪去。
这件事说明了什么？
1、艾灸可以解决西医认为要动刀子的问题；
2、学中医，学了，你得拿出结果来。
想用艾灸治病，两个必备条件：【坚信艾灸的能量】+【经常艾灸】
为家人艾灸调理（或治病），一定是经过反复在自己身上长期实践中吸取宝贵经验，才能做个称职的“家庭医生” 。
因为，只要你经过无数次轻而易举地解决自身问题，才有信心和勇气在家人身体有问题的时候敢出手。
认识维佳的时候，她已经艾灸了一年。
生娃后身体垮了，年纪轻轻，身体连七老八十的人都不如，灸了一年不好，反而更加严重了。
艾灸，我一直遵循三条铁律：1、用好艾条。2、坚持。3、不断学习，不断精进。
用好艾条，表面看价格贵些，最根本的好处是可节省很多时间，好艾的强渗透力和柔和度可迅速通经活络，安神养心。
在不断学习和坚持艾灸的过程中，认真体会身体的变化，把一切交个时间，健康就会随之而来。
艾灸，本身就是一种便宜又有效，可持续一生自我保健（调理或治病）的好方法。
第一、我鼓励家庭经济不错的人，有钱囤些好艾，自己嫌麻烦不想灸，可以砸钱让人帮你按摩后再灸，效果事半功倍。
用钱砸在这种投资上，不会让你倾家荡产，但疾病可能分分钟会让你一夜回到解放前。
因为相对其他治疗方法，成本真的实在太低了。
平常生个小毛小病，上医院随随便便，没有300出不了医院的大门。孩子感冒咳嗽肺炎，成本大大增加，有听说过一个孩子肺炎，花了5-6万，钱花了，人的精力也耗费了，时间也浪费了。
而你用艾条，你花个几十元，基本小问题就解决了。或者你花个几百元，就可以让全家人治未病，而且身体保持精力旺盛。
平常艾灸，如果是保健的目的，可以说操作非常简单，基本上不用特别讲究的配穴（治病要注重配穴），那几个保健穴，一周抽出两三个小时，分开两三天，你来来回回灸，保健效果，你不能想象。
白捡的无脑式的方法。
但有些人，永远都不能算清楚这笔账。总觉得，医院才是交付自己健康的宿命。
这个账，早在这几年算的很明白了，这和整体跟医院打交道付出的金钱和时间成本相比，简直是天底下最划算的事了。
第二，我也鼓励家里没什么钱的人，买了好艾，多花时间去灸，别人一周灸两次，你一周灸4次。
没钱，只能多用花时间了。
艾灸讲究灸量，量多了，人的能量也起来了。
没钱还不想花时间呵护自己身体的，注定日后要吃健康的亏！
没有钱的时候，只有认真，频繁地灸，相信时间的力量，到了一定的灸量，身体素质自然爆发式提高是你想象不到的。
艾灸，就是花最少的钱，得到最好的身体，经过实践得到结果的人实在是太有成就感了，但大家都知道，要付出很多努力。
麻烦，不怕！苦，不怕！
因为一旦你掌握了用最少的钱赚到一个好身体，这种技能是伴随你终身的，也就是说，当你年老的时候，不但得重病的几率低到你不敢想象，而且同龄人年老色衰，行动不便，整体跟医院打交道的时候，你每天精力充沛，这才是美妙的人生。
我常常跟我的艾友说，有些人身体已经慢慢在变好了，有些人还在艾灸这条路上挣扎。
我帮不了大家什么，只能去写一些东西，把艾灸的好处分享出去。
于是，今年我要开始做一些事，就是连载我的艾灸经历。
连载这个想法，其实不是今年才有，去年我已经连载过6篇。
为什么停更了？
人的精力是有限的！
一方面，花费大量时间看关于艾灸相关资料。
另一方面，自己艾灸实践日均2-3个小时。
第三，服务客户的时间拉长。
那时刚刚开始尝试写作，现在去看当时的文章，流水账式的记录，虽文笔差强人意，很多东西叙述不成系统，但很感谢那段时间的努力。
那时一天就干3件事：一、艾灸。二、看书。三、跟客户陪跑。
我清楚地明白，作为一个中年人，要跨界去做一些事情，势必需要付出很大的心力。
有志者事竟成。有些事，你坚持做，久了就能拿到结果。
经过一年的锤炼，身体素质越来越好，能做的事情越来越多，很多目标也越来越清晰。
为了能够让大家看到我因为艾灸，身体发生的变化，今年列了几个要分享的大纲：
1、记录个人三伏灸如何艾灸，以及反应和应对措施。
2、记录艾友通过艾灸调理的临床案例。
3、记录生活感悟和趣事。
4、记录在工作和生活中的修行。
作者介绍：
心灵，曾就职五星航空公司，80后艾灸自救宝妈。深耕中医艾灸4年，因医生怀疑“癌症体质”，自学艾灸自救，现已恢复正常生活。
公众号主要分享常见病艾灸方法，舌象分析，食疗，瑜伽，冥想等多种方法结合建立及增强身体免疫系统。
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