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记忆力训练

记忆力训练

作者: 敏感的呼吸 | 来源:发表于2018-07-03 11:48 被阅读0次

记忆力随着年龄的增长会慢慢减退,这个说法早就被淘汰了。

最近买了一本《最强大脑》,里面的记忆法其实和从前研究过的大同小异,主要技巧是联想+形象化。

其实记忆最重要的还是自信,人在自信状态下就会很放松。缓慢也非常重要,万事开头难。

每天有意识的进行记忆训练,做一些相关方面的游戏,开发自己的大脑潜能。

将外界的任何负面信息,转化为内在积极的能量。不断为自己加油,喝彩!

我爱我的大脑,我爱我的一切,我爱故我在!

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