致我的2017

作者: YolandaXu | 来源:发表于2018-01-08 09:09 被阅读0次

2017年是我成长最快的一年、也是最快乐的一年。

很多小伙伴对我这段时间的成长非常好奇,正好借着新年即将到来之际,对我这段时间的经历做一个总结,也希望能给你一些启发。

在今年年初时,我是断然想不到自己这一年会有这么大的成长的。那时的我,生活圈子非常小,几乎整天过着公司——家两点一线的生活;虽然我也在不断努力进取,但往往迷茫多过快乐,许多计划也常常不了了之;我看未来,就像是雾里看花,怎么也看不清楚。

所幸的是,我没有放弃努力。

也许12月31日我写的这个简单的年计划,便是最初的伏笔吧。

现在回首看,我早已超标完成了当时的计划——我从一个职场二胎妈妈(自动化+国际商务背景),转型成为了一个自由职业者(视觉&插画领域),每天都活在自己的热情中,做着自己热爱和擅长的事。

我2017年一年的输入和输出量,比我过去几年加起来都多:

我坚持每天冥想近3个月,并每天写反思和感恩日记

我读了99本书(从9月25日到今天,平均每天读一本书,并输出心得和思维导图)

我参加了10门线上课、5次线下工作坊、2次线下学习活动

我坚持每天英语口语和写作练习100天,并在喜马拉雅上传了口语音频和笔记

我写了8篇文章、做了2次直播、画了80+幅视觉笔记、30+幅插画……

我的收获,也是我曾经所不敢想的:

我找到了我的生命热情和人生志业

我拥有了更加积极、平和的心态

我认识了数百个同频的小伙伴,并且和其中的许多人都建立了亲密的友谊

我进入了大咖云集的知识IP大本营

短短几个月,我从零基础,到用视觉笔记和插画吸引琦琦、秋叶大叔、Spenser等大咖的注意……

现在,我每天一睁开眼睛,都清楚我的目标是什么、我要付出怎样的努力,然后开始有计划地展开一天的工作。我享受我所做的一切,享受全力以赴感觉,享受每一刻。

很多朋友好奇我是如何在短时间实现这么巨大的转变的,经过仔细思考,我归纳了3点:找到方向保持动力良好心态

1. 找到方向——你愿意把时间花在哪?

在今年上半年以前,我都感到迷茫——我想要努力,却找不到方向和出口。我想要做的事很多,可无论做什么,似乎都心有不甘。

和很多朋友一样,我背负着别人的选择和社会的压力,而忽略了自己内心的想法——我们在逼迫下努力,同时也感到无比焦虑。

4月份,我开始尝试通过自由书写来挖掘内心真正的渴望,并开始通过行动,创造小小的改变,让自己离梦想更近一点。

9月份,我参加了课程,开始更加系统地探索自己的天赋和热情。在不断的自我剖析中,我的目标越来越清晰。

在你每一次都跟随心做出选择的过程中,你真正的渴望会在你眼前缓缓展开。

当你活在热情中、发挥自己的天赋时,你便有足够的自我驱动力去过自律的生活。

当你相信未来、享受过程,你的心灵便是自由的,根本不需要所谓的坚持。

如果你始终选择追随心中的热情走,过一段时间回头去看,会发现你走过的每一条路、做出的每一个选择,都是有意义的

2. 保持动力——自律带来自由

以前总听到有人抱怨,在公司工作,总是被各种总结、计划、KPI追着跑,没有一点喘息的空间。现在我发现,公司做的这些,都是很有效的管理方法——当你把自己当成一个公司去经营,就能实现快速成长。

自律带来自由。没有自律的自由,是懒散。

就像毛毛虫想要变成蝴蝶,必须先要作茧自缚,再破茧而出——这个过程是痛苦的,但不经历这个痛苦,永远不会飞翔。

如果不经历成蛹的过程,毛毛虫永远只是毛毛虫——它当然可以享受爬来爬去的过程,但它永远无法知道飞翔是什么感觉。

但自律并不一定意味着痛苦。

有一次,老公对说我:你的计划和总结,做得比我们这些项目经理都勤。

我不禁哑然失笑——如果不是他的提醒,我自己都没有意识到——因为想要把一件事做好,定目标、做计划、写总结是再自然不过的事,也丝毫不会感到痛苦或是难以坚持,因为我的注意力放在了“如何把它做好”上面。

我所说的自律,是你愿意为热爱做出取舍,舍得为它投入大量的时间和精力,并且能够放弃一些无关紧要的事。

因此,一旦选定了方向,你所需要做的,仅仅是投入时间和精力、不断总结和反思,并且保持良好的心态。

3. 良好心态——你有权选择幸福

心态真的是一个很神奇的东西,它能把你引入地狱,也能把你带上天堂——而结果,是我们自己选择的。

敞开、接纳、感恩是我今年学到的最关键的心态,它们把我从郁郁寡欢的状态,带入了一种积极美好的状态。

敞开

当你处于敞开的状态,你会对发生的一切保持好奇心,并愿意去接受、尝试一切新鲜事物。

敞开还意味着无畏——你放下你的恐惧和担忧,把赤子之心暴露在这个世界上。

接纳

接纳包括两个层面——接纳自己接纳他人

接纳自己不是自私或自我放纵,而是承认并接受自己的一切不完美,像妈妈无条件爱孩子一样爱自己。产生自卑、自责、懊恼等情绪,都是不能完全接纳自己的表现——这些都是无用的“内耗”,会占用我们的精力、让我们无法专注于真正重要的事。

只有后宫和平,才能专心朝政。只有你能够完全接纳自己——与自己和解、爱自己、和自己和谐相处,才能够有空间去接纳他人。

感恩

我坚持写了近3个月的感恩日记,心态发生了翻天覆地的变化——我从一天苦思冥想才能想到一两条值得感恩的事,变成了每天写七八条还欲罢不能——我发自肺腑地感谢我所遇到的一切人、事、物;遇到事情也总能把注意力放在积极的方面。

我们总把我们所拥有的一切视为理所当然,并渴望拥有更多。练习感恩能够让我们留意我们所拥有的,而不是一味地向外索取。

感恩大事容易,感恩小事很难。然而,每天围绕着我们的,恰是一件件小事。如果能够练习在一件件小事上找到值得感恩的地方,生活就会幸福许多。比如说,感恩一顿美味的晚餐,感恩一夜好梦,感恩一个微笑,感恩听到一首好歌……

我写这篇文章的时候,刚吃过美味的午餐,正午的阳光正暖,透过落地窗洒到床榻上,我就坐在床榻上,披着这温暖的阳光,喜悦地看着文字从我的手指下流淌出来。

感恩这样阳光明媚的午后,感恩这段从我手中流淌出的文字,感恩阅读这篇文章的你,感恩即将退场的2017和即将出场的2018。

愿我们的2018,精彩比遗憾多。

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