第一条：心态建设

1.保持好心态，职场占用人的一生三分之一的时间，所以必须以一个积极的心态面对工作，否则人生的三分之一就会变得索然无味。

2.清楚的了解自己的优劣势，并为自己建立自信心。

3.拒绝满杯思维，我们都懂的道理是，唯有空杯才能装进去更多的东西，可往往行动上会不认同。

4.经验不是指你一件事做了多久，而是用了多久时间去思考，优化，改进并成功推进它，仅仅凭借时间的经验就将自己封闭，会丧失成长的空间。

5.管理好自己的情绪，在职场生活中最容易做的事就是抱怨，抱怨多半来源于压力，控制住抱怨，学会排解压力，制止抱怨情绪，不仅有利于职场，也有利于家庭生活。

6.避免急于求成的心态，我们很容易在急于求成中迷失自己，急于获得领导，同事，社会甚至家人的肯定，很多事是需要多积累的，而积累要靠时间。

7.远离负能量，任何一个团队都不欢迎负能量的人，负能量的传染力要远高于正能量，所以我们不要做负能量的人，也要尽量远离负能量的人。

8.没有企图心则很难有上升空间，企图心可以帮助一个人建立自信心，是完成目标的坚实基础。

第二条：学会

9.服从和执行，想做、能做、可以做三者是有差别的。可以提出疑问，但切忌不问也不去执行。另外很多你认为不合理的事情，一定也有其合理性。要明白存在即合理的道理。

10.保持好奇心，知之为知之，不知为不知，是知也。

11.随着年纪的增长，我们的好奇心会随之减弱，遇到任何自己不确定的观点，知识，哪怕是字的读音，写法都应当去查一查。

12.不懂就问，有些时候是不对的，如果是上网就能查到的小问题就自己查找，要尊重对方的时间。

13.挖掘自身优势，找到喜欢又擅长的工作是每个人都想的，首先我们要在喜欢中找到擅长，在擅长中寻找喜欢。

14.有质量的学习，学习的技巧，方法都很多，真正的知识只有可以讲给别人听，并结合自身实践的例子，才真正是你自己的知识，否则要么是走马观花，自欺欺人，要么就是浪费时间。

15.平台选择，小白的时候，是没有多少选择的，在仅有的选择中做最优选择，努力，进而让自己获取更多选择。

16.不随随便便跳槽，除非想的十分清楚，没有一家公司可以完美到你全部认可。不要轻言放弃，反问自己是否进步了？是否有收获？但如果平台真的不适合自己，也要学会果断放弃。

17.你在公司处于什么水平不重要，重要的是你在整个行业中所处的水平。

18.稳定有些时候是一把双刃剑，没有好坏之分，只有自己是否认可之区别，世界变化很快，职业生涯很长，不要后悔自己的选择。

19.坚持本身就是一种实力，挖一个洞挖出金子的概率，会比所有洞都挖的浅尝辄止时高，坚持努力，坚持去做本身就是一种能力。

第三条：不要

20.不要给人生设限，我不行，学不会，没经验，普通人都会给自己找很多理由和借口，强者却不会，他们会说我能行，我会学，攒经验，这就是二者的本质区别。

21.不要高估自己，也不必低估自己（认为自己不可取代的幻觉，认为自己实力太弱的心理）。

22.不要畏惧年轻时的迷茫，没有人的年轻不迷茫，不焦虑，真相是任何阶段的职场人都会如此，只不过迷茫的点不同而已。

23.不要say“No”，没有人喜欢NO，生来我们就具备“反怼”别人的技能，我们不喜欢被否认，但我们往往喜欢否认别人，尽量用YE，AND，而避免，NO，BUT的出现。

24.不要轻易说不会，不行，不懂，牛人都是边学边干的。

第四条：成年人的世界

25.选择、努力、方法同样重要，选择大于努力，方法大于努力？真的是这样吗？

26.争取更好的选择，研究更好的方法，本省就需要比他人努力。

27.每个人都有老天爷赏饭吃的才能，选择你最有可能发光发热的环境，用心衡量这个平台是否给了你发光发热的空间，为此付出足够多的的努力。

28.成年人的世界本来就是充满艰难和委屈的，面子重要，但更重要的是成长。

29.担负责任，是每个成年人的人生必修课。

30.如何处理压力，事实：人人都有压力，点不同而已。

31.排解压力的方式休息、身体健康、娱乐活动、沟通、找到适合自己的顿悟的契机（旅行，念书，读传记，听真实的历史……）。

32.坚持：用一次次小成功来激励自己，学习：从“偶像”里获取力量。

33.如何应对不符合预期的结果，努力了不一定有回报，但不努力一定没有。

34.先承认是自己的错（错不是指个人能力，而是指处理问题的方式与方法或者阅历储备，错误的思维模式等）。

35.吾日三省吾身，日思？月思？季思？年思？

第五条：我们懂很多道理，却依然过不好这一生

36.如果觉得自己什么都懂，只能证明自己的视野太窄，视野越宽的人越会发现自己懂得东西太少。

37.上士闻道，勤而行之，中士闻道，若存若亡，下士闻道，大笑之，不笑不足以为道。