时间账本20210117

长沙，2021年1月17日，早起7:21。

日拱一卒，时间统计，10分钟。

英语词汇，百词斩，22分钟。

英语口语，趣配音，12分钟。

英语口语，早读英文，3分钟。

英语听力，1点英语，28分钟。

写作，《终身学习》读书笔记，40分钟。

健康，散步，60分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计175分钟＝2小时55分钟。