我今天的心情不好,我感觉自己修行的时候没有充分感受到自己内心的情绪和感受,让我自己情绪有些失控,有时候头脑里的焦虑,以及杞人忧天的念头弄得我自己坐卧不安,我想平和一下自我,不要被头脑里的声音和画面所干扰,毕竟那不是真正的自己,而且我的内在空间和在外空间受到念头的影响,有种不在同一个空间的感觉。
我今天的心情不好,我感觉自己修行的时候没有充分感受到自己内心的情绪和感受,让我自己情绪有些失控,有时候头脑里的焦虑,以及杞人忧天的念头弄得我自己坐卧不安,我想平和一下自我,不要被头脑里的声音和画面所干扰,毕竟那不是真正的自己,而且我的内在空间和在外空间受到念头的影响,有种不在同一个空间的感觉。
本文标题:感知
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