成功者都说，任何的成功都需要坚持，离开了坚持，就什么也做不成。坚持对于成功来说很重要，要想干一番大事业，你必须得先学会坚持。那么，我们该如何养成坚持做一件事的习惯呢？如何将坚持做到细水长流呢？
《自控力》这本书中有这么一段话：“神经学家发现，人脑就像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎大家想象的反应；如果你每天都让大脑学数学，它会越来越擅长数学；如果你每天都让它忧虑，它就会越来越忧虑；如果你每天都让它专注，它就会越来越专注。你的大脑不仅会觉得越来越容易，也会根据你的要求重新塑型。就像通过锻炼能增加肌肉一样，通过一定的训练，大脑中某些区域的密度会变大，会聚集更多灰质”。
从上面的话我们可以获知，为什么坚持做一件事久了会发生不可思议的奇迹，我们所做的努力都会从量变发展到质变。由于我们每天坚持，大脑某个区域会不断的聚集灰质，灰质积累到一定程度的时候，也就是我们平常所说的量变到质变。原来我们学会一样东西，全靠大脑中积累的灰质在发挥作用。
我以前并不喜欢写作文，相反很讨厌写作，每逢写作课就是我想要逃课的时候，那时候写作对我来说，比解任何的数学方程式还要令人头疼。对于作文我从来都没有什么素材可写，也不会写，书面表达能力差到极点，那时候，我语文考试从来没有及格过，语文课对我来说，比魔鬼还要令人可怕。
后来到了小学四年级，班主任逼我们班所有的同学每天都必须要写日记，一天不写都不行，就是连寒暑假休息的时间也不放过，要是一篇没有完成，放学的时候就要留下来补写完才能回家。那次，很多同学都没有完成，我也不例外。放学了被留下来，后来整整写到6点钟才放我们回家，其中有两三个同学都写哭了。四年级的班主任，对我们可谓是一个“狠”，当时我们班的很多同学都恨透他了。
可是到后来，我却特别的感激他，要是没有他的“狠”，也许我的语文成绩永远都不会及格。那一年夏天我的语文考了61分，是我自从上三年级以来第一次考及格。因为小学三年级语文考试要写作文，而作文占据了总分的半壁江山，以前语文考不及格，都是因为跨不过写作这道坎。
每次学期考试结束，我都心惊胆战的，因为语文成绩考得不好，所以每次放假回家都要遭老妈训斥一番。老妈经常吓唬我说，考不及格下学期就别读了。相信很多生在农村的小伙伴们都有过类似的经历，心里肯定都不好受吧。但是，从小学四年级的第二个学期，我终于考及格了，回家就再也不被妈妈训斥了。我是从四年级以后才开始找到学习的自信的。从那次起，我的语文成绩就扶摇直上，一直到小学毕业，老妈都没有再管过我的成绩。
我们在学习一样新事物的时候，有时心里会感觉到害怕，但是当你接触多的时候，慢慢的不但不会怕，也不必担心掌握不了。随着大脑中对这件事所形成的区域里的灰质增多，我们渐渐的会喜欢上这件事，也会更加比以前擅长这件事。
坚持做一件事情，要想做到细水长流，首先得先让这件事在我们脑中所对应的区域的灰质增多，也就是形成习惯以后，才能不依赖意志力就能使我们每天都能坚持做下去。开始面对困难，即使再难每天也必做一遍，哪怕是看一遍也好，久而久之你就会发现你具备了解决这种问题的能力，大脑就是这么的神奇，奇迹也是这么创造的。
一万小时的“刻意练习”，我相信，很大程度上也是由于我们脑中相对应的区域灰质增多了，才使得我们对所做的练习越来越炉火纯青，演练得越来越出神入化。这个世界上，谁都不相信自己是傻瓜，也没有太多所谓的“傻瓜”，只是我们疏于自身的学习，对头脑的训练。专注一件事，能让你脑部相对应的区域灰质增多，头脑是很敏感的，所以，善用自己的大脑，谁都能成为专家。
找一件你感兴趣的事情坚持去做吧，比如写作、绘画、演讲等等。多重复做几次，每天不一定要花几小时来学习，但每天只要你花上半小时，随着脑海里相对应区域的灰质增多，你便可以轻松的做到每天坚持，接着便成为习惯，习惯让你的坚持变得细水长流！
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