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泰珊—五期第三周第一拆—艳琰组—推迟满足感

泰珊—五期第三周第一拆—艳琰组—推迟满足感

作者: 泰珊 | 来源:发表于2017-06-08 08:40 被阅读0次
    泰珊—五期第三周第一拆—艳琰组—推迟满足感 泰珊—五期第三周第一拆—艳琰组—推迟满足感

    I:

    自律能带给我们生活工作节奏井然、处事高效、原则鲜明等好处,是价值人生的基础。但是自律又是每个人各个阶段重点要塑造和坚守的,这本书的四个原则,就是在正确的人生观下提出了四条路径渠道:推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

    其中,第一条推迟满足感,就是一是面对自己的问题的痛苦,二是对重大矛盾先搬大石头、先走上坡路,三是处理简易事情,让自己走下坡路或平路。

    A1:

    我觉得这个片段给我很大感触,我就是喜欢先做些简单轻松的事情,然后可能搞得很容易放弃自己的目标或觉得目标越来越艰巨。比如早起做简书作业,我知道步骤是找片段然后写报告,但是昨天、今天6点起,拿上手机点下微信留言、看下淘宝货物走向甚至看下新闻,结果时间很快过去,造成找片段写作业效率低下,然后到了上班时间觉得成就感超低,再这么几天应该又会影响这件事情的初心。

    A2:

    关注大块时间、重要事件,要事第一,本来也是时间管理的原则之一。时间管理同自律是密不可分的,从自律这个角度,我进一步体会到成就感、满足感和做事轻松感的对立和取舍。

    第一,调整畏难情绪,面对问题,明确目标和大块事情。向我这次是准备拆20篇的,应以此为目标明确我需要做的各项任务。

    第二,找出最大问题,然后灭它。拆书对我现在最难的是找到拆书片段,这次我可以按照预定的方向找到2-3本书籍。最好在第二天早上前确定拆书片段。

    第三,按照目标进度、执行,一篇一篇地拆。早起集中先拆书再做其他的,强化自律和目标的完成

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