非暴力沟通书摘

在书店里看到了一个人写的关于非暴力沟通的中国应用，但是书的具体名字不记得了。书中第一部分写的是关于爱情，很多人反反复复记录的和分析的就是爱情，其实爱情是生活中很重要的一部分，但是爱情却不是不可以剥离的。

最吸引我的还是书里面的第二章，与父母之前的非暴力沟通。之前看过一句话，你和母亲之间的关系就是你和世界之间的关系。当时开玩笑的说，那我觉得我和世界之间的关系可是不怎么样。我和我母亲之间的关系就是我喜欢她性格中的闪光点，也感谢她给我的一切，把我变成了一个我自己很满意的孩子。但是现在更年期的她，有的时候碎碎念，有的时候特别的消极却也让我爱不起来。和朋友吐槽发现大家的妈妈似乎又都差不多，我在想，妈妈和妈妈之间吐槽自己的孩子会不会也是一样的。

以下是我觉得对我有治愈作用的书摘

1，我们总是要求我们的父母什么样子，我们才能够幸福

我的感受：之前的时候总是和别人抱怨我的妈妈是一个什么样什么样的人，给我带来了什么样的烦恼。我的妈妈好像我从小就是这个样子的，为什么以前没有给我带来烦恼现在却给我带来了烦恼呢？可能是我现在有了我自己的想法，我有了我自己的判断，她的判断和我的预想不一样，所以我才觉得心烦。同时也是对“”“父母对待我的方式有期待”我期待的我的父母是什么样的。当我的父母对待我的方式和我预期的不符合的时候，我的心里就会有落差，所以我就会有很多的负面的情绪，其实想想大家也都是摸着时候过河，什么时候都有自己的烦恼，我怎么能期待她是无坚不摧的呢。

2，我们对父母的第二个期待是，我们对父母的性格，素养，沟通方式生活态度又期待，这些期待同样是我们对父母的精神期待。

我的感受；突然觉得小的时候学校要求我们写什么父爱的，母爱的作文。看过了很多人的家庭，我觉得不一定是每一个父母都是爱自己的孩子的，同时也不一定是每一个父母爱自己的孩子的方式都是正确的，我们从小写这样的文章就会有失落，为什么我的父母不是我想象中那样，为什么我的父母不是作文里的那种，突然有一个很邪恶的想法，如果我们从小写的文章都是别人家的父母如何的不好，会不会，我们对自己父母的执念和期待就会少了一点，会不会很多人就会幸福一点。

3.永远不要因为别人的眼光和道德的要求去做某一件事，这样也会给自己“”“不得不”的强迫感。

人归根结底是为了自己活，我认为说一千个一万个我不得不的理由，其实归根结底就是这样的事情，其实在我的心里我是想做的，哪怕不是因为这个事情，因为其他的事情的理由，也是自己想做的。

不管做什么样的事情，只要是自己想做的，就愿意去承担这样的后果，承担这样的正面或者负面的情绪。生活中不一定只有开心，有的时候也会有无助，悲伤和崩溃，这些都是生活中不可或缺的一部分。就好像是我特别特别不喜欢每周的时候给我妈抄菜单，但是我又不得不给我妈抄菜单。我觉得我如果不给他抄菜单的话，他就会不开心，我就要花费更多的时间去哄她，这对于我来说是一种特别不划算的买卖。其实仔细想想这个是我权衡利弊之后的决定，而不是我妈强迫我的，我必须我不得不做的这样的事情，把被动换成了主动，为自己的小机智点一个赞。。

以上就是我目前的书摘和读书心得啦~

希望今年可以读66本书~加油