今日学习

管理情绪的6个习惯：

①不动怒：把动怒的时间用来解决问题；

②不责备：责备不利于解决麻烦，反而激化矛盾；

③不纠缠：越是纠缠越会陷入无底深渊；

④不抱怨：发生了就要学会接受；

⑤不较劲：越较劲越会被情绪吞噬；

⑥不冲动：心平气和，才可能把事情处理好。

共勉！